7 minuti di meditazione

A podcast by Cristina Scelzo

85 Episodio

  1. Calmo lo stress

    Pubblicato: 17/07/2021

  2. Lascio andare il passato

    Pubblicato: 01/07/2021

  3. Sciolgo la tensione

    Pubblicato: 19/06/2021

  4. Posso farcela

    Pubblicato: 07/06/2021

  5. In caso di panico

    Pubblicato: 26/05/2021

  6. Libero la mia mente

    Pubblicato: 16/05/2021

  7. In macchina

    Pubblicato: 06/05/2021

  8. Mi focalizzo

    Pubblicato: 28/04/2021

  9. Lascio fluire l’emozione

    Pubblicato: 22/04/2021

  10. L’essenziale è invisibile agli occhi

    Pubblicato: 18/04/2021

  11. Ho fiducia in me

    Pubblicato: 12/04/2021

  12. Buonanotte

    Pubblicato: 07/04/2021

  13. Vivo nel qui ed ora

    Pubblicato: 29/03/2021

  14. Buongiorno

    Pubblicato: 08/03/2021

  15. Lascio andare i miei pensieri

    Pubblicato: 23/02/2021

  16. Mi rilasso

    Pubblicato: 08/02/2021

  17. Riconosco le mie qualità

    Pubblicato: 31/01/2021

  18. Mi carico di motivazione

    Pubblicato: 25/01/2021

  19. Per quando sono triste

    Pubblicato: 19/01/2021

  20. Amo il mio corpo

    Pubblicato: 14/01/2021

4 / 5

7 minuti di meditazione guidata per ascoltarti, rilassarti, accettarti. Ritrova il tuo equilibrio e risveglia la tua coscienza accogliendo i grandi benefici della meditazione e della respirazione. Prenditi cura di te. Prenditi i tuoi 7 minuti. Per un percorso di crescita personale interattivo, in cui puoi superare l'ansia e aumentare la tua autoconsapevolezza uno step alla volta, un esercizio alla volta, prendi il mio libro Il diario del Respiro https://www.mondadori.it/libri/il-diario-del-respiro-cristina-scelzo/ Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm/ — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: [email protected]