7 minuti di meditazione

A podcast by Cristina Scelzo

86 Episodio

  1. Calmo il brusio mentale

    Pubblicato: 27/07/2021

  2. Calmo lo stress

    Pubblicato: 17/07/2021

  3. Lascio andare il passato

    Pubblicato: 01/07/2021

  4. Sciolgo la tensione

    Pubblicato: 19/06/2021

  5. Posso farcela

    Pubblicato: 07/06/2021

  6. In caso di panico

    Pubblicato: 26/05/2021

  7. Libero la mia mente

    Pubblicato: 16/05/2021

  8. In macchina

    Pubblicato: 06/05/2021

  9. Mi focalizzo

    Pubblicato: 28/04/2021

  10. Lascio fluire l’emozione

    Pubblicato: 22/04/2021

  11. L’essenziale è invisibile agli occhi

    Pubblicato: 18/04/2021

  12. Ho fiducia in me

    Pubblicato: 12/04/2021

  13. Buonanotte

    Pubblicato: 07/04/2021

  14. Vivo nel qui ed ora

    Pubblicato: 29/03/2021

  15. Buongiorno

    Pubblicato: 08/03/2021

  16. Lascio andare i miei pensieri

    Pubblicato: 23/02/2021

  17. Mi rilasso

    Pubblicato: 08/02/2021

  18. Riconosco le mie qualità

    Pubblicato: 31/01/2021

  19. Mi carico di motivazione

    Pubblicato: 25/01/2021

  20. Per quando sono triste

    Pubblicato: 19/01/2021

4 / 5

7 minuti di meditazione guidata per ascoltarti, rilassarti, accettarti. Ritrova il tuo equilibrio e risveglia la tua coscienza accogliendo i grandi benefici della meditazione e della respirazione. Prenditi cura di te. Prenditi i tuoi 7 minuti. Per un percorso di crescita personale interattivo, in cui puoi superare l'ansia e aumentare la tua autoconsapevolezza uno step alla volta, un esercizio alla volta, prendi il mio libro Il diario del Respiro https://www.mondadori.it/libri/il-diario-del-respiro-cristina-scelzo/ Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm/ — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: [email protected]