7 minuti di meditazione

A podcast by Cristina Scelzo

81 Episodio

  1. Alle mamme

    Pubblicato: 27/10/2024

  2. Medita con i tuoi pensieri

    Pubblicato: 13/10/2024

  3. Stai nel presente

    Pubblicato: 6/10/2024

  4. Alla parte di te che di te non si fida

    Pubblicato: 30/9/2024

  5. Affrontando un lutto

    Pubblicato: 10/5/2024

  6. Cosa stai procrastinando?

    Pubblicato: 23/4/2024

  7. Espandi gratitudine

    Pubblicato: 4/4/2024

  8. Questa non è una meditazione

    Pubblicato: 17/3/2024

  9. Ascoltati davvero

    Pubblicato: 2/3/2024

  10. Lascia andare il senso di colpa

    Pubblicato: 18/2/2024

  11. Prima di agire impulsivamente

    Pubblicato: 3/2/2024

  12. Riconosci una tua qualità

    Pubblicato: 20/1/2024

  13. Meditazione per l’influenza

    Pubblicato: 7/1/2024

  14. Meditazione per un nuovo inizio

    Pubblicato: 1/1/2024

  15. Meditazione di Natale

    Pubblicato: 24/12/2023

  16. In caso di ansia

    Pubblicato: 18/12/2023

  17. Meditazione dell’oceano

    Pubblicato: 4/12/2023

  18. Respira e sentiti

    Pubblicato: 20/11/2023

  19. Abbassa il nervoso

    Pubblicato: 6/11/2023

  20. Addormentati

    Pubblicato: 23/10/2023

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7 minuti di meditazione guidata per ascoltarti, rilassarti, accettarti. Ritrova il tuo equilibrio e risveglia la tua coscienza accogliendo i grandi benefici della meditazione e della respirazione. Prenditi cura di te. Prenditi i tuoi 7 minuti. Per un percorso di crescita personale interattivo, in cui puoi superare l'ansia e aumentare la tua autoconsapevolezza uno step alla volta, un esercizio alla volta, prendi il mio libro Il diario del Respiro https://www.mondadori.it/libri/il-diario-del-respiro-cristina-scelzo/ Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm/ — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: [email protected]