34 - Come allenare la mente ad essere più felice

Abbiamo una predisposizione naturale alla negatività: il nostro cervello naturalmente cerca eventi negativi, si concentra su di essi, reagisce e li trattiene.  E' possibile invertire questa tendenza e sviluppare una mente più positiva e felice? La risposta è sì, in questo episodio ti spiego come. _________________________________________ Tressessanta è anche newsletter: iscriviti per ricevere riflessioni, storie e consigli per coltivare il tuo benessere a 360 gradi. Unisciti al canale Telegram per entrare a far parte della community e seguimi su Instagram e Tiktok per pillole quotidiane di motivazione e ispirazione. Collaborazione tecnica: www.kahunasound.it (fonico di mix: Marco Montano) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices