19 - Equilibrio vita - lavoro, esiste davvero?

Equilibrio vita - lavoro riguarda la capacità di stabilire confini sani, definire priorità, gestire il tempo in modo efficace e prendersi cura di sé stessi. Si tratta di trovare un punto d'incontro tra le responsabilità e le richieste del lavoro e i bisogni personali. Ma quanto è difficile? E soprattutto, siamo davvero in grado di tracciare dei confini sani? In questo episodio parliamo del perchè facciamo così fatica a trovare un equilibrio tra vita e lavoro e di alcuni consigli pratici per rendere meno astratto e più concreto e personalizzato questo concetto. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices