#3 - Årsagen til ALLE dine vægttabsproblemer
Mere End Vægttab - A podcast by Mere End Vægttab
Temaet i dette afsnit er nervesystemet. Du vil få en forståelse for, hvordan nervesystemet virker, og hvordan det påvirker vores adfærd. Vi tager udgangspunkt i hvordan triggers i hverdagen tænder vores stressrespons, som i sidste ende kan vise sig i alt fra sukkertrang til overspisning. Triggers er den tredje grundpille i “De 3 grundpiller til varigt vægttab”, og en af de mest fundamentale ting, når vi arbejder med transformation. Læs denne artikel for en endnu dybere forståelse: https://mereendvaegttab.dk/nervesystemet-og-adfaerd/
