S01 E09 - Parliamo di Dieta e ossessione per le calorie con CAMILLA BENDINELLI

Quante volte ti sei trovata/o a dire: “Sono a dieta”? E quante volte la parola dieta è stata automaticamente associata al dimagrimento? Ma siamo sicuri che sia corretto?  In questo episodio di PDPodcast Live esploriamo il concetto complesso di dieta insieme a Camilla Bendinelli (https://www.instagram.com/dietista.camillabendinelli/), dietista e co-fondatrice di Snut, scuola di Nutrizione Pratica, sfatando falsi miti e rispondendo alle domande più comuni sul tema. “Cosa significa davvero ‘stare a dieta’?” “E perché la associamo alle calorie o alla perdita di peso? Ne esiste una migliore?” “Cos’è l’alimentazione intuitiva e come può aiutare a migliorare il rapporto con il cibo?” Camilla risponderà e condividerà con noi consigli e suggerimenti legati al benessere e all’alimentazione. Un episodio che ti invita a guardare l’alimentazione con occhi nuovi, puntando su consapevolezza e personalizzazione. Buon ascolto!  ---  SEGUI POSTURA DA PAURA INSTAGRAM -    ⁠ https://www.instagram.com/posturadapaura/⁠  FACEBOOK -    ⁠ https://www.facebook.com/posturadapaura/ ⁠  SEGUI SARA   INSTAGRAM -    ⁠ https://www.instagram.com/sara.compagni/ ⁠  PER INFO:  Per avere informazione sui nostri programmi, attività, collaborazioni e altro: [email protected]  PER B2B/WELARE:  Scopri come introdurre programmi di prevenzione e benessere nel tuo piano di welfare aziendale: [email protected] ---  IMPORTANTE  Il benessere fisico è una cosa seria! Le informazioni discusse in PDPodcast hanno esclusivamente scopo informativo e in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento. Se sei alle prese con problematiche di salute che non avevi mai avuto, se i fastidi si intensificano o se noti cambiamenti al tuo stato di salute, non esitare a parlarne con un medico. Solo uno specialista può aiutarti a chiarire ogni dubbio e ritrovare il benessere.