S01 E05 - Parliamo di chimica ed esercizio fisico con EVA MUNTER

In questo episodio di PDPODCAST esploriamo il legame tra chimica e allenamento con Eva Munter, chimica organica e divulgatrice scientifica. Con il suo progetto “Chimica in pillole”:(https://www.instagram.com/chimica_in_pillole/) l'esperta rende accessibile e affascinante una materia spesso considerata complessa, mostrandoci come le reazioni chimiche siano alla base di ogni movimento, sforzo e sensazione che proviamo durante l’attività fisica. Dalla dipendenza positiva creata dalle endorfine al ruolo degli elettroliti, dall’importanza di carboidrati e proteine alla spiegazione del sudore e dei DOMS (indolenzimento muscolare tardivo), Eva risponde a domande cruciali come: "Perché allenarsi fa bene?", "Come il corpo reagisce allo sforzo fisico?" e ancora "Cosa ci fa desiderare di continuare a muoverci?". Un episodio ricco di spunti e curiosità per scoprire il lato scientifico dell’attività fisica e imparare a comprendere meglio il nostro corpo. Buon ascolto! --- SEGUI POSTURA DA PAURA INSTAGRAM -    ⁠https://www.instagram.com/posturadapaura/⁠ FACEBOOK -    ⁠https://www.facebook.com/posturadapaura/ ⁠ SEGUI SARA  INSTAGRAM -    ⁠https://www.instagram.com/sara.compagni/ ⁠ PER INFO: Per avere informazione sui nostri programmi, attività, collaborazioni e altro: [email protected] PER B2B/WELARE: Scopri come introdurre programmi di prevenzione e benessere nel tuo piano di welfare aziendale: [email protected] --- IMPORTANTE Il benessere fisico è una cosa seria! Le informazioni discusse in PDPodcast hanno esclusivamente scopo informativo e in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento. Se sei alle prese con problematiche di salute che non avevi mai avuto, se i fastidi si intensificano o se noti cambiamenti al tuo stato di salute, non esitare a parlarne con un medico. Solo uno specialista può aiutarti a chiarire ogni dubbio e ritrovare il benessere.