Episodio 295: Poco Tempo per Meditare? Prova la Mindfulness Informale

Maestro, come porti l’illuminazione nell’azione concreta? Come la pratichi nella vita quotidiana? Mangiando e dormendo, risponde il Maestro. Ma, Maestro, tutti mangiano e dormono! Vero, ma non tutti mangiano quando mangiano, e non tutti dormono quando dormono.