Episodio 157: Meditare Per Un Tempo Stabilito? Anche No

Mindfulness in Voce - A podcast by Mindfulness Bergamo - Martedì

Allenare la mente attraverso la meditazione è importante. Ed è importante farlo con regolarità. Ma la regolarità senza un pizzico di creatività rischia di diventare una prigione. Perché allora non sperimentare con la pratica e provare a trasformarla in un'esperienza stimolante e sempre nuova?