Episodio 136: Sai Cos'è la Mindfulness? Forse No
Mindfulness in Voce - A podcast by Mindfulness Bergamo - Martedì
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La diffusione della Mindfulness ha portato con sé alcuni luoghi comuni che la riguardano. Uno su tutti: meditare svuota la mente dai pensieri. Poco male, si potrebbe dire. Peccato che per un neopraticante credere a quei falsi miti crea illusioni che spesso si traducono in delusioni.
