Episodio 099: Sull'Attitudine di Non Giudizio

Il non giudizio è una caratteristica dell'esperienza di Mindfulness. È una qualità che sviluppiamo con la pratica e che ci richiede consapevolezza di pensieri e convinzioni. Quando ci alleniamo a rappresentare il mondo in modo oggettivo e fenomenologico, creiamo dentro di noi un'inviolabile fortezza di libertà.