Ohne Trainingsplan trainieren- Top oder Flop?
ausdauer-Podcast, der Podcast vom ausdauerclub - A podcast by ausdauerclub - Hannah, Carsten & Torsten über Laufen und mehr... - Giovedì
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Entdecke die Vor- und Nachteile des Trainings ohne festen Plan und erfahre, wann es sinnvoll sein kann, sich von der Struktur zu lösen und intuitiv zu trainieren.
