Episode 58: 058 - ALTA INTENSITA': SOPRA O SOTTO MLSS? UNA REVIEW

In questo episodio parliamo di un paper-review uscito di recente sul tema soglia vs sopra soglia nel contesto dei lavori di alta intensità.Discutiamo il paper e cerchiamo di trarre qualche conclusione interessante sulla base anche della nostra esperienza. Enjoy!Studio: https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-023-01924-ySe volete donare al podcast per finanziarci e aiutarci a migliorarlo potete farlo al link: https://www.gofundme.com/f/podcast-ciclismo-kompetenteSe siete interessati a contattarci per coaching o consulenze o altri servizi potete farlo dal sito:www.ciclismokompetente.it