Voi hyvin -meditaatiot
A podcast by A-lehdet - Venerdì
30 Episodio
-
Kävelymeditaatiot: Metsäkävely
Pubblicato: 21/03/2025 -
Kävelymeditaatiot: Kehon huolto
Pubblicato: 21/03/2025 -
Kävelymeditaatiot: Avaa aistit
Pubblicato: 21/03/2025 -
Kävelymeditaatiot: Paineet pois
Pubblicato: 21/03/2025 -
Kävelymeditaatiot: Hiljentyminen yksin
Pubblicato: 21/03/2025 -
Aivoterveysmeditaatiot: Elvytä muistia
Pubblicato: 15/11/2024 -
Aivoterveysmeditaatiot: Vahvista voimavaroja
Pubblicato: 15/11/2024 -
Aivoterveysmeditaatiot: Aivosumun poistaminen
Pubblicato: 15/11/2024 -
Aivoterveysmeditaatiot: Paranna keskittymiskykyä
Pubblicato: 15/11/2024 -
Aivoterveysmeditaatiot: Pakene tai taistele -tilan rauhoitus
Pubblicato: 15/11/2024 -
Unimeditaatiot: Ylivirittyneisyydestä lepoon
Pubblicato: 17/11/2023 -
Unimeditaatiot: Syvärentoutus kohti unta
Pubblicato: 17/11/2023 -
Unimeditaatiot: Mielikuvamatka uneen
Pubblicato: 17/11/2023 -
Unimeditaatiot: Kehon rauhoitus
Pubblicato: 17/11/2023 -
Unimeditaatiot: Hengitysharjoitus uneen
Pubblicato: 17/11/2023 -
Lyhyet meditaatiot: Vältä paniikkikohtaus
Pubblicato: 07/09/2023 -
Lyhyet meditaatiot: Lievitä stressiä
Pubblicato: 07/09/2023 -
Lyhyet meditaatiot: Laske verenpaine
Pubblicato: 07/09/2023 -
Lyhyet meditaatiot: Kohota energiaa
Pubblicato: 07/09/2023 -
Lyhyet meditaatiot: Apua ahdistukseen
Pubblicato: 07/09/2023
Voi hyvin -meditaatiot ovat aikaa, jonka annat itsellesi. Lyhyet meditaatiot, Unimeditaatiot ja Aivoterveysmeditaatiot ohjaa Oona Hänninen, Torjutut tunteet, Voimameditaatiot ja Kävelymeditaatiot Taru Karoliina Astikainen. Osa luontoäänistä on Ylen vapaaseen käyttöön jakamia nauhoituksia, musiikit Epidemic Sound. Äänisuunnittelu Sami Kuusela, Lyhyet meditaatiot Sami Kuusela ja Kati Lahtinen. Julkaisija A-lehdet.
