Vægtvinder v/ Gitte Boesen

247 Episodio

1. Derfor har du så svært ved at tabe dig!

   Pubblicato: 07/10/2021
2. Hvilke kosttilskud vil gavne mit vægttab? Er KETO vejen frem? Og andre vægttabsrelaterede spørgsmål

   Pubblicato: 30/09/2021
3. Kan jeg træne fedtet på maven væk? *Alt* om motion i forbindelse med et vægttab/vægtvedligehold

   Pubblicato: 23/09/2021
4. De 5 komponenter der skal være i dit måltid, for at du opnår mæthed og taber dig

   Pubblicato: 16/09/2021
5. Du skal ikke først tabe dig...

   Pubblicato: 09/09/2021
6. Hvorfor du ikke skal bruge viljestyrke i et vægttab

   Pubblicato: 02/09/2021
7. 7 måder at snyde dig ned i vægt

   Pubblicato: 26/08/2021
8. De 3 trin til (gen)opstart af vægttab + vægttabsvippen forklaret

   Pubblicato: 19/08/2021
9. Genetik og vægttab

   Pubblicato: 12/08/2021
10. Sådan skaber du gode, holdbare vægttabsrutiner.

    Pubblicato: 05/08/2021
11. Sådan hjælper du din partner med et vægttab.

    Pubblicato: 29/07/2021
12. Det starter så godt... Underspisning medfører overspisning.

    Pubblicato: 22/07/2021
13. Derfor overspiser du! (og jeg)

    Pubblicato: 15/07/2021
14. Sommerferie uden vægtøgning

    Pubblicato: 08/07/2021
15. Saboterer du dit vægttab? (Eller dig selv?)

    Pubblicato: 01/07/2021
16. De 10 svære ved et vægttab

    Pubblicato: 24/06/2021
17. Derfor fejler dit vægttab: Perfektionisme

    Pubblicato: 17/06/2021
18. Stop yoyo-vægt (sådan holder du vægten stabil og nede)

    Pubblicato: 10/06/2021
19. En anderledes, men effektiv måde at stoppe din spisetrang

    Pubblicato: 03/06/2021
20. Hold dig væk fra slanke-salater, madbilleder og uhyggelige film.

    Pubblicato: 27/05/2021