unmillimetroalgiorno

A podcast by Dott.ssa Silvia Pasqualini - ilCorpoelaMente

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171 Episodio

  1. #86 – Se ti senti fuori luogo non sei da buttare

    Pubblicato: 18/07/2022
  2. #85 – Me lo merito? Perché proprio a me? – Colpe e responsabilità

    Pubblicato: 11/07/2022
  3. #84 – Come ci sentiamo dopo un cambiamento? – Seconda parte

    Pubblicato: 20/06/2022
  4. #83 – Come sopravvivere a un grosso cambiamento

    Pubblicato: 14/06/2022
  5. #82 – Cosa fare quando sei stanca e non ce la fai più?

    Pubblicato: 02/05/2022
  6. #81 – Imparare cose nuove: fino a che età è possibile?

    Pubblicato: 25/04/2022
  7. #80 – L’ansia tra pandemia e guerra – Come fare a controllarla?

    Pubblicato: 08/03/2022
  8. #79 – Come gestire un lavoro che non mi piace – Come ritrovo la voglia?

    Pubblicato: 07/02/2022
  9. #78 – Ha senso essere generosi?

    Pubblicato: 31/01/2022
  10. #77 – E se ora mi licenzio? Cosa fare se vuoi cambiare lavoro

    Pubblicato: 24/01/2022
  11. #76 – Come gestire fatica e pesantezza della pandemia

    Pubblicato: 17/01/2022
  12. #75 – Come vivere il Natale se sei giù di morale

    Pubblicato: 13/12/2021
  13. #74 – Come avere PIU’ o MENO energia

    Pubblicato: 06/12/2021
  14. #73 – Cosa fare per dormire meglio e svegliarsi bene!

    Pubblicato: 29/11/2021
  15. #72 – Shopping compulsivo & Black Friday

    Pubblicato: 22/11/2021
  16. #71 – Come ritrovare la leggerezza nella vita

    Pubblicato: 15/11/2021
  17. #70 – È meglio la pazienza o la competizione?

    Pubblicato: 25/10/2021
  18. #69 – Come darsi delle priorità e scegliere davanti agli imprevisti

    Pubblicato: 18/10/2021
  19. #68 – Come trovare un lavoro che ti realizzi

    Pubblicato: 11/10/2021
  20. #67 – 7 consigli per non sentirsi giudicati

    Pubblicato: 04/10/2021

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#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accompagna puntata dopo puntata, un millimetro alla volta, in un viaggio alla scoperta delle paure che tutti noi abbiamo con suggerimenti pratici su come contenerle, gestirle e “usarle”. Scopo? Avere sempre più energia e voglia di fare, ma anche coraggio e determinazione, sapendo fluire nelle emozioni che vivi ogni giorno e diventare così… infermabile!