Tyngre Träningssnack

523 Episodio

1. Avsnitt 462: Placebo som gör ont blir mer kraftfullt

   Pubblicato: 18/09/2024
2. Avsnitt 461: Forskning och regler kring nya löparskor

   Pubblicato: 11/09/2024
3. Avsnitt 460: Fungerar luktsalt eller ammoniak som prestationshöjare?

   Pubblicato: 04/09/2024
4. Avsnitt 459: Vad är hårt belastande träning och varför orkar kroppen bara så lite av det?

   Pubblicato: 28/08/2024
5. Avsnitt 458: Kroppsformer, vinklar på muskelfiber och prestationsförmåga

   Pubblicato: 21/08/2024
6. Avsnitt 457: Vad vet vi kring hur kosten påverkar immunförsvaret?

   Pubblicato: 14/08/2024
7. Avsnitt 456: Större muskelökningar vid träning av muskeln i ett utsträckt läge

   Pubblicato: 07/08/2024
8. Avsnitt 455: Spelar det någon roll vilken tid på dygnet du tränar?

   Pubblicato: 31/07/2024
9. Avsnitt 454: Det senaste kring återhämtningsmetoder och ketoner som tillskott

   Pubblicato: 24/07/2024
10. Avsnitt 453: Varför EMG kan lura dig efter aktiveringsövningar

    Pubblicato: 17/07/2024
11. Avsnitt 452: Amina Manzoor - Pandemier och vetenskapsjournalistik

    Pubblicato: 10/07/2024
12. Avsnitt 451: Sara Solheim - Nya tekniker inom antidoping

    Pubblicato: 03/07/2024
13. Avsnitt 450: Akut skadebehandling – finns det någon poäng med kyla och kompression?

    Pubblicato: 26/06/2024
14. Avsnitt 449: Allt som är populärt kring fett på sociala medier är typ fel

    Pubblicato: 19/06/2024
15. Avsnitt 448: Får du bra eller dålig information?

    Pubblicato: 12/06/2024
16. Avsnitt 447: Johan Flodin om rodd och arbete på SOK

    Pubblicato: 05/06/2024
17. Avsnitt 446: Forskningens introduktion i träningsvärlden

    Pubblicato: 29/05/2024
18. Avsnitt 445: Ny forskning på spikskor som verkar ger bättre löpare

    Pubblicato: 22/05/2024
19. Avsnitt 444: De sju viktigaste sakerna för en bra hälsa – enligt Gudiol

    Pubblicato: 15/05/2024
20. Avsnitt 443: Maxtester vs submaxtester

    Pubblicato: 08/05/2024