Turvasatamani

63 Episodio

1. Hengitys, elämänenergia ja stressinhallinta

   Pubblicato: 18/11/2022
2. Suuri kehoon palaamisen vallankumous, vieraana henkinen terapeutti Christel Lavenius

   Pubblicato: 03/11/2022
3. Mieleni ja minä - mielen tasapaino haastavina aikoina

   Pubblicato: 20/10/2022
4. Tee täydelliseksi rakkaus itseäsi kohtaan

   Pubblicato: 06/10/2022
5. Hermoston ABC: Hermosto ja trauma, vieraana psykoterapeutti Hanna Markuksela

   Pubblicato: 22/09/2022
6. Vaihdetaan syksyn stressi kukoistavaan arkeen

   Pubblicato: 12/09/2022
7. Mitä on varjotyö? Vieraana Laura Kiviaho

   Pubblicato: 25/08/2022
8. Meditaatio: Rentouttava kehoskannaus

   Pubblicato: 19/08/2022
9. 4 keinoa sisäisen voiman vahvistamiseen

   Pubblicato: 10/08/2022
10. Mitä on energiahoito ja miksi se on niin tärkeää`

    Pubblicato: 21/07/2022
11. Syömishäiriöstä ja uupumuksesta keholähtöiseen elämään, vieraana Emmi Ohraniemi

    Pubblicato: 07/07/2022
12. Hermoston ABC: Ymmärrä hermostoasi, ymmärrä itseäsi

    Pubblicato: 22/06/2022
13. Oletko muutosprosessissa? Niin minäkin.

    Pubblicato: 10/06/2022
14. Miten luoda turvallisempi ja luottavaisempi suhde rahaan? Vieraana menestysvalmentaja Pirjo Väänänen

    Pubblicato: 26/05/2022
15. Loving kindness -meditaatio

    Pubblicato: 11/05/2022
16. Mindfulness turvasatamana

    Pubblicato: 03/05/2022
17. Sisäinen lapsi ja turva, vieraana hypnoterapeutti Marina Lavenius

    Pubblicato: 18/04/2022
18. 3 tapaa vahvistaa turvallista kehoyhteyttä

    Pubblicato: 08/04/2022
19. Meditaatio itsensä rakastamiseen

    Pubblicato: 17/02/2022
20. Meditaatio: Lintuperspektiivi haastaviin tilanteisiin

    Pubblicato: 04/02/2022