Træningstimen

430 Episodio

1. #324: Til træning med træneren - Push dag med Luno

   Pubblicato: 03/08/2025
2. #323: Sådan gjorde Maiken træning til en vane - klienthistorie med Maiken

   Pubblicato: 28/07/2025
3. #322: Steffen vinder DM i papirfly! Et gensyn med din gamle podcastvært

   Pubblicato: 19/07/2025
4. #321: Bagsidetræning! Luno vender tilbage

   Pubblicato: 12/07/2025
5. #320: Passion og progression - Mathildes vilde comeback til VM i styrkeløft

   Pubblicato: 05/07/2025
6. #319: Mental sundhed for mænd - snak om det!

   Pubblicato: 28/06/2025
7. #318: Heftige gains på 7 uger - Niklas' projekt med okklusionstræning

   Pubblicato: 21/06/2025
8. #317: Derfor skal du skrive din træning ned - 7 gode grunde

   Pubblicato: 13/06/2025
9. #316: Alt du skal vide om armtræning - Styrketræning for armene

   Pubblicato: 06/06/2025
10. #315: Metcon - kredsløbstræning for gymrats

    Pubblicato: 30/05/2025
11. #314: Giganten fra Odense - Til Træning med Træner Luno

    Pubblicato: 25/05/2025
12. #313: Hyrox - Helt hypet eller heftig hybridtræning?

    Pubblicato: 16/05/2025
13. #312: Hvad betyder PERSONLIG træning egentlig?

    Pubblicato: 10/05/2025
14. #311: Vil du have en lav fedtprocent til sommer? Så lyt til det her først! Fedttab med fornuft

    Pubblicato: 06/05/2025
15. #310: De 5 F'er for et succesfuldt forløb. Med Kristian Bradsted

    Pubblicato: 26/04/2025
16. #309: Alt det vi gerne vil dele med dig om træning

    Pubblicato: 20/04/2025
17. #308: Bliv smertefri med gradvis eksponering

    Pubblicato: 13/04/2025
18. #307: Sidsel er et jern! Til træning med klienten

    Pubblicato: 05/04/2025
19. #306: Sådan bruger du visualisering i din træning (visualisering, del 2)

    Pubblicato: 30/03/2025
20. #305: 51 år og stærkere end nogensinde - klienthistorie med Ann

    Pubblicato: 21/03/2025