Tressessanta

56 Episodio

1. 36 - Own living: vivere secondo il tuo ritmo

   Pubblicato: 26/02/2024
2. 35 - Cambiare vita a metà strada

   Pubblicato: 12/02/2024
3. 34 - Come allenare la mente ad essere più felice

   Pubblicato: 02/02/2024
4. 33 - Vita di coppia e routine opposte

   Pubblicato: 23/01/2024
5. 32 - Come affrontare una delusione sentimentale

   Pubblicato: 10/01/2024
6. 31 - Iniziare il nuovo anno al meglio

   Pubblicato: 31/12/2023
7. 30 - Immergersi dentro se stessi

   Pubblicato: 20/12/2023
8. 29 - Come non farsi sabotare da se stessi

   Pubblicato: 05/12/2023
9. 28 - È giusto cambiare per un’altra persona?

   Pubblicato: 22/11/2023
10. 27 - Prendersi una pausa dal mondo digitale

    Pubblicato: 08/11/2023
11. 26 - Approcci alimentari: ascolto e intermittenza

    Pubblicato: 27/10/2023
12. 25 - Il potere della vulnerabilità

    Pubblicato: 11/10/2023
13. 24 - Sentirsi soli e sentirsi parte

    Pubblicato: 27/09/2023
14. 23 - Perchè abbiamo paura di perdere chi amiamo?

    Pubblicato: 12/09/2023
15. 22 - Diventare sicuri di sè

    Pubblicato: 30/08/2023
16. 21 - Vacanze, maneggiare con cura

    Pubblicato: 16/08/2023
17. 20 - Come stare nel qui e ora?

    Pubblicato: 16/07/2023
18. 19 - Equilibrio vita - lavoro, esiste davvero?

    Pubblicato: 03/07/2023
19. 18 - Ma quanto dormi?

    Pubblicato: 19/06/2023
20. 17 - Apprezzare la vita con la mindfulness

    Pubblicato: 05/06/2023