Treningspodden
A podcast by Acast
463 Episodio
-
“Kvinnedagen spesial“ og livepodd fra NIH!
Pubblicato: 10/03/2025 -
UKAS TIPS: Ro ned og sov bedre! Pia`s beste tips!
Pubblicato: 05/03/2025 -
Reisdagbok fra India! Yoga, ritualer og «stigma» rundt treningskroppen ...
Pubblicato: 03/03/2025 -
UKAS TIPS: «Aktivt anrop» og sniktrening
Pubblicato: 27/02/2025 -
Morten Hegseth om styrketrening, mental helse, og hverdagsaktivitet!
Pubblicato: 24/02/2025 -
UKAS TIPS: 5 hacks som tar styrketreningen til nye høyder
Pubblicato: 20/02/2025 -
Hybrid-trening, hvordan bremse aldring, og Silje reiser til India!
Pubblicato: 17/02/2025 -
UKAS TIPS: Teknikkfokus, hvordan og hvorfor?
Pubblicato: 13/02/2025 -
Styrke + kondisjon: finn den beste kombinasjonen for gode resultater!
Pubblicato: 10/02/2025 -
UKAS TIPS: Maksimal innsats i hvert styrke-sett, og hvorfor
Pubblicato: 06/02/2025 -
Food Freedom, variert trening og livet med Inger in Dubai
Pubblicato: 03/02/2025 -
UKAS TIPS: Optimaliser pausene dine på styrketreningen, her er hvordan!
Pubblicato: 30/01/2025 -
Pappakroppen, ekstreme regimer og spinningsykkel på soverommet
Pubblicato: 27/01/2025 -
UKAS TIPS: Vinterløping med godt grep, piggsko og tre ulike tips!
Pubblicato: 23/01/2025 -
John Arne Riise om selvtillit, livsstilsendring og 16 ukers helvete
Pubblicato: 20/01/2025 -
Influensere, kuldeterapi og alt du bør vite om treningstrender i 2025
Pubblicato: 13/01/2025 -
Sterk kropp og fleksibelt sinn; Den beste starten på det nye treningsåret!
Pubblicato: 06/01/2025 -
Sporty ferietips, effektiv søvnhygiene og slik vedlikeholder du treningsresultater
Pubblicato: 23/12/2024 -
Året oppsummert; hva har vi lært om trening, helse og oss selv?
Pubblicato: 16/12/2024 -
Syv minutters treningsøkt, spirituell hus-rens og SAVE THE DATE info!
Pubblicato: 09/12/2024
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
