Träning Utan Trams
A podcast by Jonathan Fogelberg
99 Episodio
-
EP39: Metabolisk stress + en utmaning för nästa pass!
Pubblicato: 27/07/2023 -
EP38: För gammal för gymmet
Pubblicato: 26/07/2023 -
EP37: Roliga historier om klienter
Pubblicato: 20/07/2023 -
EP36: Dagens viktigaste måltid
Pubblicato: 17/07/2023 -
EP35: Hur ofta ska man byta träningsupplägg?
Pubblicato: 13/07/2023 -
EP34: En diet ska ses som ett kortspel
Pubblicato: 10/07/2023 -
EP33: Träning till failure
Pubblicato: 06/07/2023 -
EP32: Lätt och många reps eller tvärtom?
Pubblicato: 03/07/2023 -
EP31: ATT HÅLLA VIKTEN EFTER EN DIET
Pubblicato: 29/06/2023 -
EP30: Vad vi kan lära oss av råttor om målsättning
Pubblicato: 26/06/2023 -
EP29: Q&A - 10 FRÅGOR OCH SVAR
Pubblicato: 22/06/2023 -
EP28: förutsättningar och förväntningar
Pubblicato: 19/06/2023 -
EP27: Att tona kroppen
Pubblicato: 15/06/2023 -
EP26: Vältränade personer har också känslor!
Pubblicato: 12/06/2023 -
EP25: Är uppvärmning överskattat?
Pubblicato: 08/06/2023 -
EP24: Respektera din tid
Pubblicato: 05/06/2023 -
EP23: Sallad är överskattat
Pubblicato: 01/06/2023 -
EP22: Sluta applådera för fetma och övervikt
Pubblicato: 29/05/2023 -
EP21: Periodisk fasta
Pubblicato: 25/05/2023 -
EP20: Det farligaste kostrådet som cirkulerar
Pubblicato: 22/05/2023
Jonathan Fogelberg är en entreprenör och professionell coach som har hjälpt tusentals svenskar att nå sina mål med hjälp av kost och träning. Här delar han med sig av insikter, sanningar och lärdomar för att du ska lyckas bättre i jakten på en mer vältränad kropp. Denna podcast är helt ofiltrerad och bygger på erfarenheter och kunskap från alla de klienter som anlitat Jonathan för sina träningsmål, både glada motionärer men även erfarenheter från de professionella atleter han hjälpt i förberedelserna inför tävlingar i världens högst rankade liga. Det är ärligt, de är skånskt och det är helt fritt från trams & vegansk propaganda. En hel del tår lär bli ömma.
