Träning Utan Trams
A podcast by Jonathan Fogelberg - Lunedì
110 Episodio
-
EP88: Dragkampen du inte behöver vinna!
Pubblicato: 21/11/2024 -
EP87: Ät max 30 gram protein per måltid!?
Pubblicato: 12/11/2024 -
EP86: Vad fan ska två ägg hjälpa?
Pubblicato: 06/11/2024 -
EP85: Intensitetsprinciper
Pubblicato: 31/10/2024 -
EP84: Bli av med det sista envisa fettet
Pubblicato: 29/10/2024 -
EP83: Ojämnt utvecklade muskler
Pubblicato: 24/10/2024 -
EP82: Q&A
Pubblicato: 21/10/2024 -
EP81: Ta död på ditt nuvarande jag
Pubblicato: 17/10/2024 -
EP80: Rädslan att bli för stor!
Pubblicato: 19/09/2024 -
EP79: Undvik vanligaste misstaget vid onlinecoaching
Pubblicato: 12/09/2024 -
EP78: Slipp kraschen på eftermiddagen
Pubblicato: 09/09/2024 -
EP77: Resultat eller acceptans?
Pubblicato: 27/08/2024 -
Träning utan trams special- Coach JF Roundtable!
Pubblicato: 23/08/2024 -
EP76: Vad är egentligen “för lite kalorier” och vad är tillräckligt?
Pubblicato: 19/08/2024 -
EP75: Allt om proteinpulver (kasein, whey, koncentrat, isolate, hydrolysat mm)
Pubblicato: 15/08/2024 -
EP74: Vad är alternativet?
Pubblicato: 12/08/2024 -
EP73: Anledningen till att så många misslyckas
Pubblicato: 08/08/2024 -
EP72: Vet du vad äter du egentligen?
Pubblicato: 05/08/2024 -
EP72: Vad äter du egentligen?
Pubblicato: 05/08/2024 -
EP71: Hur mycket muskler kan du bygga på ett år?
Pubblicato: 01/08/2024
Jonathan Fogelberg är en entreprenör och professionell coach som har hjälpt tusentals svenskar att nå sina mål med hjälp av kost och träning. Här delar han med sig av insikter, sanningar och lärdomar för att du ska lyckas bättre i jakten på en mer vältränad kropp. Denna podcast är helt ofiltrerad och bygger på erfarenheter och kunskap från alla de klienter som anlitat Jonathan för sina träningsmål, både glada motionärer men även erfarenheter från de professionella atleter han hjälpt i förberedelserna inför tävlingar i världens högst rankade liga. Det är ärligt, de är skånskt och det är helt fritt från trams & vegansk propaganda. En hel del tår lär bli ömma.
