102 Episodio

  1. #20 Meditation: Entspannung in der Hängematte - Deine kleine Pause am Strand

    Pubblicato: 03/04/2022

  2. #19 5 Hindernisse beim Meditieren und wie du sie überwinden kannst

    Pubblicato: 27/03/2022

  3. #18 Meditation: Liebe und Mitgefühl von deinem zukünftigen Ich

    Pubblicato: 20/03/2022

  4. #17 Wie du deinen eigenen authentischen Weg gehst - Interview Special mit Marion Schwarzat

    Pubblicato: 11/03/2022

  5. #16 Notfall-Meditation bei schwierigen Emotionen

    Pubblicato: 04/03/2022

  6. #15 Jetzt glücklich sein mit der Macht der Dankbarkeit

    Pubblicato: 27/02/2022

  7. #14 10 Reflexionsfragen, die dein Herz öffnen

    Pubblicato: 21/02/2022

  8. #13 5 wertvolle Tipps für deine Meditationspraxis

    Pubblicato: 15/02/2022

  9. #12 3 Minuten Atempause für Ruhe und Klarheit

    Pubblicato: 25/01/2022

  10. #11 Warum Loslassen so wichtig ist für dein Glück (mit Meditation)

    Pubblicato: 14/01/2022

  11. #10 Emotionen in 4 Schritten transformieren mit RAIN

    Pubblicato: 05/01/2022

  12. #9 Wie deine inneren Ressourcen dir Liebe und Geborgenheit schenken

    Pubblicato: 15/12/2021

  13. #9 Wie deine inneren Ressourcen dir Liebe und Geborgenheit schenken

    Pubblicato: 14/12/2021

  14. #8 Meditation: Schmerzen gütig fließen lassen

    Pubblicato: 02/08/2021

  15. #7 Meditation: Gedanken achtsam ziehen lassen

    Pubblicato: 19/07/2021

  16. #6 SOS-Meditation: Transformiere deinen Ärger mit RAIN

    Pubblicato: 05/07/2021

  17. #5 Meditation: Ankommen im Hier und Jetzt

    Pubblicato: 21/06/2021

  18. #4 Meditation: Dankbarkeit für deine Sinne

    Pubblicato: 15/06/2021

  19. #3 Meditation: Metta für dich und einen Freund

    Pubblicato: 13/06/2021

  20. #2 Meditation: Bodyscan - Entdecke deine innere Welt

    Pubblicato: 09/06/2021

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Hi, mein Name ist Sebastian und ich freue mich, dass du hier bist! In meinem Podcast "feel it to heal it" bringe ich dir einen gesunden Umgang mit deinen Gedanken und Emotionen bei, sodass du zurück zu innerem Frieden, Selbstliebe und Selbstvertrauen findest. Im Podcast teile ich mit dir persönliche Geschichten, spannende Interviews mit Expert:innen, wertvolles Wissen inkl. wissenschaftliche Erkenntnissen, konkrete Tipps sowie kraftvolle Meditationen. Höre dir gerne den Podcast-Trailer, um noch mehr darüber zu erfahren, was dich hier erwartet :) Von Herzen Dein Sebastian

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