Tankar om träning
A podcast by William Valkeaoja
136 Episodio
-
Effektmätning för att upptäcka dopare
Pubblicato: 21/09/2024 -
Snus och konditionsträning
Pubblicato: 14/09/2024 -
Att skrika på dina gymkompisar
Pubblicato: 10/09/2024 -
Hur ska man mäta fysiologi - En debatt
Pubblicato: 04/09/2024 -
Dubbeltröskel
Pubblicato: 27/08/2024 -
Knäböj som konditionsträning
Pubblicato: 21/08/2024 -
Löpare ska cykla
Pubblicato: 12/08/2024 -
Kreatin och mjölksyra
Pubblicato: 08/08/2024 -
Doping under OS
Pubblicato: 01/08/2024 -
Längre setvila är troligen bättre
Pubblicato: 09/07/2024 -
Stärk dina senor
Pubblicato: 03/07/2024 -
Hur hårt ska du gå
Pubblicato: 26/06/2024 -
Det handlar om människor
Pubblicato: 14/06/2024 -
Core eller styrketräning för cyklister
Pubblicato: 05/06/2024 -
Instabilitet och kraft
Pubblicato: 13/05/2024 -
Vem kan du lita på - En cykeltur
Pubblicato: 07/05/2024 -
Snabba på er göbbar
Pubblicato: 26/04/2024 -
Trams på internet
Pubblicato: 19/04/2024 -
Praktisk träning
Pubblicato: 01/04/2024 -
Minska risken för löpskador
Pubblicato: 28/03/2024
Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionsträning och framförallt löpning men jag dyker gärna in i styrketräning och andra idrotter till och från. Avsnitten kommer ursprungligen från min Youtubekanal med samma namn. Om William Valkeaoja:Poddar och skriver. Podd: Tyngre Träningssnack & Tyngre Distans. Böcker: Spring Mer & Träna Mindre. Fysioterapeut & MSc. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
