50 Episodio

  1. 50. Duma remedium na wstyd? Dlaczego warto dumać o dumie

    Pubblicato: 14/10/2024

  2. 49. Trudna sztuka przepraszania

    Pubblicato: 30/09/2024

  3. 47. Satysfakcja kluczem do szczęścia?

    Pubblicato: 16/09/2024

  4. 46. Czy Twój szef wpędza Cię w depresję?

    Pubblicato: 09/09/2024

  5. 45. Wakacje się skończyły. Boisz się wrócić do pracy?

    Pubblicato: 02/09/2024

  6. 44. Jak szukać przyjemności w codzienności? I dlaczego warto?

    Pubblicato: 24/06/2024

  7. 43. Jak zdrowie psychiczne i fizyczne wpływają na siebie nawzajem? O psychosomatyce

    Pubblicato: 17/06/2024

  8. 42. Jak zadbać o higienę snu?

    Pubblicato: 10/06/2024

  9. 41. Jak sen wpływa na jakość naszego życia?

    Pubblicato: 03/06/2024

  10. 40. Ile jesteś w stanie poświęcić, aby osiągnąć sukces? I czy zawsze warto?

    Pubblicato: 27/05/2024

  11. 39. Jak zbudować swoją autonomię w dorosłym życiu?

    Pubblicato: 15/04/2024

  12. 38. Czy pokora ułatwia osiągnięcie sukcesu?

    Pubblicato: 11/03/2024

  13. 37. Dojrzałość drogą do pełniejszego życia?

    Pubblicato: 04/03/2024

  14. 36. Czym jest autonomia? I dlaczego warto o nią dbać?

    Pubblicato: 26/02/2024

  15. 35. Co wspólnego ma odczuwanie złości z poceniem? Rozszerzamy język emocjonalny

    Pubblicato: 19/02/2024

  16. 34. Rozszerzamy słownik języka emocjonalnego. Co warto wiedzieć o odczuwaniu pogardy?

    Pubblicato: 12/02/2024

  17. 33. Czy, aby czuć się docenionym trzeba być niezastąpionym?

    Pubblicato: 05/02/2024

  18. 32. Czy da się być sobą?

    Pubblicato: 29/01/2024

  19. 31. Jak wybrać nurt terapeutyczny? I odpowiedniego terapeutę?

    Pubblicato: 22/01/2024

  20. 30. Jak radzić sobie z frustracją? I czy jest nam ona potrzebna?

    Pubblicato: 15/01/2024

1 / 3

Sukces z głową to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak osiągać sukces w różnych dziedzinach życia dbając jednocześnie o swoje zdrowie psychiczne. Używamy pojęcia sukcesu, ale nie definiujemy go dokładnie — zachęcamy Was, abyście samodzielnie zdefiniowali, czym jest dla Was sukces. Ważne jest dla nas jednak, aby pokazać, że ten tytułowy sukces nie polega jedynie na osiąganiu zawodowych celów, ale również na dbaniu o własne zdrowie psychiczne i równowagę życiową.

W tym podcaście będziemy rozmawiać o miejscach pracy, perspektywie pracowników, menedżerów, pracodawców. Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne w miejscu pracy? Jak dbać o zespół? Dlaczego pracodawcom powinno zależeć na działaniach profilaktycznych w zakresie zdrowia psychicznego w organizacji? Nie zabraknie też takich tematów jak wypalenie zawodowe, perfekcjonizm, depresja, mobbing czy komunikacja w zespołach.

Dążymy do tego, aby nasz podcast był inspirujący, motywujący i dawał praktyczne wskazówki, które można zastosować w codziennym życiu zawodowym. Wierzymy, że zdrowie psychiczne jest nieodłączną częścią sukcesu w miejscu pracy i chcemy pokazać Wam narzędzia, które pomogą Wam osiągnąć zarówno zawodowe cele, jak i dobrostan.

Zapraszamy,
dr Armen Mekhakyan i Zuzanna Piechowicz