STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
A podcast by Lena Ramsteiner & Mara Blech - Venerdì
116 Episodio
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#63 Wettkampf Prep als Soldatin in der Wildnis. Mit Sarah Gabriel
Pubblicato: 31/05/2024 -
#62 Prep Update: Lena vergisst die Diät und Mara macht bald Urlaub.
Pubblicato: 24/05/2024 -
#61 So wird deine OFFSEASON ein voller Erfolg!
Pubblicato: 17/05/2024 -
#60 Erstes Mal auf der Bühne - Unsere Erfahrungen & Tipps für Newcomer
Pubblicato: 10/05/2024 -
#59 Bodybuilding & Business: Erfolg auf jeder Ebene! Mit Jennifer Zienert
Pubblicato: 03/05/2024 -
#58 Freundschaft außerhalb der Bodybuilding-Bubble. Geht das überhaupt noch?!
Pubblicato: 26/04/2024 -
#57 Das war die FIBO 2024! Was hinter den Kulissen abgeht.
Pubblicato: 19/04/2024 -
#56 Body Dismorphia - wie sehen wir uns WIRKLICH? Mit Nina Paulus
Pubblicato: 06/04/2024 -
#55 Persönliches UPDATE & Entweder-Oder Fragen
Pubblicato: 29/03/2024 -
#54 Mach dich COACHABLE! So erzielst du in einem Coaching die BESTEN Ergebnisse.
Pubblicato: 22/03/2024 -
#53 Brust-OP und Bodybuilding – mit Celina Schulz
Pubblicato: 15/03/2024 -
#52 Wettkampf FAILS - Das kann alles schief gehen!
Pubblicato: 08/03/2024 -
#51 POSING Insights - Tipps für deine perfekte Bühnen-Präsentation
Pubblicato: 01/03/2024 -
#50 Dumme Sprüche von Nicht-Bodybuildern - so gehen wir damit um!
Pubblicato: 23/02/2024 -
#49 SCHICHTARBEIT & Bodybuilding - mit Novele
Pubblicato: 16/02/2024 -
#48 Bist du gemacht für Bodybuilding? Mehr als GENETIK !?
Pubblicato: 09/02/2024 -
#47 Wir analysieren eure Ernährungspläne - mit Jennifer Rohde
Pubblicato: 01/02/2024 -
#46 Gibt es die ✨perfekte✨ Morgenroutine?
Pubblicato: 26/01/2024 -
#45 Essen im Aufbau - Dirty Bulk vs. Clean Eating
Pubblicato: 18/01/2024 -
#44 Perfektionismus im Bodybuilding - wie viel ist wirklich nötig?
Pubblicato: 12/01/2024
Wir sind Lena und Mara, Bodybuilderinnen und Trainings- und Ernährungscoaches. In unserem Podcast nehmen wir euch mit in unser Leben und die Vorbereitungen auf Wettkämpfe. Wir sprechen über die unterschiedlichsten Themen rund um den Sport, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit.
