99 Episodio

  1. 018 - Manifestieren & Visualisieren | #9 Achtsamkeits-Januar

    Pubblicato: 09/01/2021

  2. 017 - Geführte Meditation: Im Moment und bei Dir ankommen | #8 Achtsamkeits-Januar

    Pubblicato: 08/01/2021

  3. 016 - Selfcare: Ruhe ohne schlechtes Gewissen | #7 Achtsamkeits-Januar

    Pubblicato: 07/01/2021

  4. 015 - Affirmationen positiver Start in den Tag | #6 Achtsamkeits-Januar

    Pubblicato: 06/01/2021

  5. 014 - Was sind Affirmationen? Wie benutzt man sie? | #5 Achtsamkeits-Januar

    Pubblicato: 05/01/2021

  6. 013 - Sei dankbar & verbreite Dein Strahlen | #4 Achtsamkeits-Januar

    Pubblicato: 04/01/2021

  7. 012 - Geführte Meditation zum Loslassen & Entspannen | #3 Achtsamkeits-Januar

    Pubblicato: 03/01/2021

  8. 011 - Wieso & Wie Du meditieren solltest, um Dein Leben zu verändern | #2 Achtsamkeits-Januar

    Pubblicato: 02/01/2021

  9. 010 - Vorsätze für 2021, Realistisch Ziele erreichen & Spüren | #1 Achtsamkeits-Januar

    Pubblicato: 01/01/2021

  10. 009 - 2020: Ziemlich schei*e & doch so wertvoll... Ein Jahr der Transformation

    Pubblicato: 28/12/2020

  11. 008 - Vegan Leben ist einfacher als Du denkst... Tipps zum Einstieg + Über die Lügen der Fleisch- & Milchindustrie | Mit Lisa Maria Schreiber

    Pubblicato: 21/12/2020

  12. 007 - Über das Tabuthema Periode, period poverty, Feminismus & Periodenunterwäsche | Lisa von Kora Mikino

    Pubblicato: 14/12/2020

  13. 006 - Was ist Minimalismus? + So kannst Du Deinen Alltag minimalistisch gestalten kannst | Mit Agnes Sedina

    Pubblicato: 07/12/2020

  14. 005 - Wie Intuitives Essen & Bewegen Dein Leben verändern kann | Achtsamkeit

    Pubblicato: 30/11/2020

  15. 004 - Sekundäre Amenorrhoe heilen - Über das Ausbleiben der Periode & Balance | Mit Insa Schniedermeier

    Pubblicato: 23/11/2020

  16. 003 - Achtsamkeit im stressigen Alltag | Es geht nicht um mehr, sondern weniger :)

    Pubblicato: 16/11/2020

  17. 002 - Über das Missverständnis Yoga, die Wahrheit dahinter & Cultural Appropriation | Mit Kerstin Thost

    Pubblicato: 09/11/2020

  18. 001 - Nach mentalen & physischen Problemen: Endlich Gesund & Glücklich | Mein Weg zur Spiritualität, Achtsamkeit & Selbstheilung

    Pubblicato: 02/11/2020

  19. 000 - Vorstellung Sprout & Spirit Podcast

    Pubblicato: 16/10/2020

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Hi! :) Sprout & Spirit is a mindfulness platform & community, which inspires to live mindfully & intentionally. Let's talk about mental & physical health, self-development, the journey of self-healing & living a conscious and balanced life according to your own values and beliefs. I'm Caro, the founder & host of Sprout & Spirit and I'm looking forward to share my thoughts, interview experts and have some deep talk with you about life. Actually we don't have to take life to seriously, but let's talk about important topics & be thankful for our individual journey and path, called life: Let's create a life you enjoy living - being healthy, happy & optimistic. Let's trust, flow & grow.

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