229 Episodio

  1. 69 I Schwanger nach Fehlgeburt - Interview mit Marie (Absolventin des Online Kurses "die schönste Wartezeit")

    Pubblicato: 22/05/2022
  2. 68 I Wie du deine 5 Sinne einsetzen kannst, um weniger Sorgen und Ängste zu haben

    Pubblicato: 15/05/2022
  3. 67 I Geführte Meditation für einen erholsamen Schlaf

    Pubblicato: 08/05/2022
  4. 66 I Angst vorm nächsten Frauenarzttermin und was du gegen diese Angst tun kannst

    Pubblicato: 01/05/2022
  5. 65 I Was ist eine Doula? - Interview mit Larissa Geiges (Doula in Ausbildung)

    Pubblicato: 17/04/2022
  6. 64 I Geführte Meditation für tiefe Entspannung und Stressabbau

    Pubblicato: 10/04/2022
  7. 63 I Angst vor einer (erneuten) Fehlgeburt und was du gegen diese Angst tun kannst

    Pubblicato: 03/04/2022
  8. 62 I Wie du es schaffst, in jeder Situation das Gute zu sehen

    Pubblicato: 27/03/2022
  9. 61 I Geführte Meditation für Vertrauen in dich selbst und deine Schwangerschaft

    Pubblicato: 13/03/2022
  10. 60 I Was du in deiner Kliniktasche WIRKLICH brauchst und wieso du diese Folge schon früh in deiner Schwangerschaft hören solltest

    Pubblicato: 06/03/2022
  11. 59 | 30 Affirmationen für deine Frühschwangerschaft

    Pubblicato: 20/02/2022
  12. 58 I Wie deine Wahrnehmung die Geburt beeinflusst

    Pubblicato: 13/02/2022
  13. 57 I Der erste Schritt, um nach einer Fehlgeburt wieder ins Vertrauen zu kommen

    Pubblicato: 06/02/2022
  14. 55 I 50 positive Affirmationen für die Geburt deines Babies

    Pubblicato: 09/01/2022
  15. 54 I Vier Tipps, um die Angst vor Veränderungen zu minimieren

    Pubblicato: 02/01/2022
  16. 53 I Umgang mit negativen Geburtsberichten

    Pubblicato: 19/12/2021
  17. 52 I Zwei Methoden, wie du deine Sorgen in Schach halten kannst

    Pubblicato: 12/12/2021
  18. 51 I Wie du in vier Schritten zu deiner sorgenfreien Schwangerschaft kommst

    Pubblicato: 21/11/2021
  19. 50 I Wie du trotz verkürztem Gebärmutterhals entspannt bleibst

    Pubblicato: 14/11/2021
  20. 49 I Wie du Schwierigkeiten (schneller) in Herausforderungen verwandelst

    Pubblicato: 07/11/2021

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Es kommt immer ANDERS ALS ERWARTET! Als Psychologin, Nervensystemexpertin und Mama von 2 wundervollen Kindern weiß ich nur zu gut, dass vieles auf der Reise zum Mama werden und Mama sein anders als erwartet ist. Ob du gerade erst überlegst, eine Familie zu gründen, mitten in der Schwangerschaft steckst oder bereits den turbulenten Alltag mit Kindern meisterst – "Anders als erwartet" ist hier, um dich mental zu unterstützen. Wir sprechen über alles, was dich bewegt: von den ersten Schritten auf dem Weg zum Wunschkind über die Höhen und Tiefen der Schwangerschaft bis hin zu den Freuden und Herausforderungen des Elternseins. Ehrlich, authentisch und lösungsorientiert. In jeder Episode beleuchten wir gemeinsam die psychologischen Aspekte aller möglichen Stressmomente, die in dieser Zeit auftreten können. Dabei liegt der Fokus darauf, dir handlungs- und ressourcenorientierte Ansätze zu bieten, damit du den Druck minimieren und gelassener mit Herausforderungen umgehen kannst.

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