74 Episodio

  1. Om gränser, att säga nej, och om ”mushimushiga” kramar

    Pubblicato: 30/04/2021

  2. Sociala medier - möjligheterna, tiden, måendet

    Pubblicato: 23/04/2021

  3. Att vara här och nu, och om att lyckas släppa pipet i näsan

    Pubblicato: 16/04/2021

  4. Träningens makt

    Pubblicato: 09/04/2021

  5. Om mindset, skrattsmitta och analys av käcka ordspråk

    Pubblicato: 02/04/2021

  6. Den oviktiga vikten

    Pubblicato: 26/03/2021

  7. 5. Mat, träning och tonfisk som sprutar ur öronen

    Pubblicato: 18/03/2021

  8. Om skitsnack och ord som lyfter eller sänker

    Pubblicato: 12/03/2021

  9. 4. Lär känna din stress

    Pubblicato: 06/03/2021

  10. Lär känna din stress

    Pubblicato: 05/03/2021

  11. 3. Självkänsla, och så lite beatboxing

    Pubblicato: 26/02/2021

  12. 2. Att sätta mål, och om ropande wienerbröd

    Pubblicato: 19/02/2021

  13. 1. Nu kör vi igång!

    Pubblicato: 07/02/2021

  14. Teaser

    Pubblicato: 07/02/2021

4 / 4

Fakta, asflabb och vardagstankar kring ämnen som rör vår hälsa. Nina och Linda är båda sanna inspiratörer med ett driv att få andra att må bra. Linda Ulmå är hälsovetare, föreläsare och diakon. Nina Holmberg Skoglund är Personlig Tränare, Kostrådgivare och föreläsare. Deras gemensamma nämnare är - förutom intresset för människan i stort - gruppträning där de båda varit instruktörer under många år.

Visit the podcast's native language site