Smarter leben

A podcast by DER SPIEGEL - Sabato

347 Episodio

Gesundheit: Wie die Ernährung den Schlaf beeinflusst - und umgekehrt (Mit Ingo Fietze)
Pubblicato: 07/11/2025
Erkältungssaison: Wie bleibe ich fit und gesund? (Mit Sebastian Alsleben - Wdh. vom 02.11.24)
Pubblicato: 31/10/2025
Bücher: Wie schaffe ich es, mehr zu lesen? (Mit Tobias Milbrandt)
Pubblicato: 24/10/2025
Kommunikation: Wie Worte unsere Gesundheit beeinflussen (Mit Lisa Holtmeier)
Pubblicato: 17/10/2025
Gefühle: Was hilft bei Angst und Panik? (Mit Christina Hillesheim)
Pubblicato: 10/10/2025
Podcast-Tipp: Die Macht der Burschenschaften
Pubblicato: 10/10/2025
Ernährung: Welche Fette sind gesund? (Mit Stefan Kabisch)
Pubblicato: 03/10/2025
Schlaf: Wie wir lernen, Träume für uns zu nutzen (Mit Michael Schredl)
Pubblicato: 26/09/2025
Rückenschmerzen: Warum sie auch Kopfsache sind (Mit Catrin Marnitz)
Pubblicato: 19/09/2025
Körpergefühl: Wie wir unser Innenleben verstehen lernen (Mit Giulia Enders)
Pubblicato: 12/09/2025
KI: Wie bleibt das Denken unser menschlicher Vorteil? (Mit Henning Beck)
Pubblicato: 05/09/2025
Liebe: Wie wir die Verbindung stärken und Krisen vorbeugen (Mit Eric Hegmann)
Pubblicato: 29/08/2025
Einsamkeit: Wie finde ich Freunde? (Mit Felix Wunnike)
Pubblicato: 22/08/2025
Klimaresilienz: Gesund bleiben trotz Klimakrise (Mit Christina Berndt)
Pubblicato: 15/08/2025
Unsicherheit: Besser klarkommen in unangenehmen Situationen (Mit Anne Otto – Best-of-Folge)
Pubblicato: 08/08/2025
Glückliche Gäste: Wie der perfekte Abend gelingt (Mit Katerina Vetter Kapagiannidou – Best-of-Folge)
Pubblicato: 01/08/2025
Urlaub: Wie wir uns erholen, auch ohne zu verreisen (Mit Laura Venz – Best-of-Folge)
Pubblicato: 25/07/2025
Psychologie: Wie wir mit Druck besser umgehen (Mit Sebastian Altfeld – Best-of-Folge)
Pubblicato: 18/07/2025
Freundlichkeit: Wer nett ist, lebt gesünder und zufriedener (Mit Nora Blum)
Pubblicato: 11/07/2025
Familie: Wie Eltern Wutanfälle liebevoll begleiten (Mit Eliane Retz)
Pubblicato: 04/07/2025

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Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an [email protected] oder über WhatsApp an +4915172829182.

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347 Episodio

Gesundheit: Wie die Ernährung den Schlaf beeinflusst - und umgekehrt (Mit Ingo Fietze)

Erkältungssaison: Wie bleibe ich fit und gesund? (Mit Sebastian Alsleben - Wdh. vom 02.11.24)

Bücher: Wie schaffe ich es, mehr zu lesen? (Mit Tobias Milbrandt)

Kommunikation: Wie Worte unsere Gesundheit beeinflussen (Mit Lisa Holtmeier)

Gefühle: Was hilft bei Angst und Panik? (Mit Christina Hillesheim)

Podcast-Tipp: Die Macht der Burschenschaften

Ernährung: Welche Fette sind gesund? (Mit Stefan Kabisch)

Schlaf: Wie wir lernen, Träume für uns zu nutzen (Mit Michael Schredl)

Rückenschmerzen: Warum sie auch Kopfsache sind (Mit Catrin Marnitz)

Körpergefühl: Wie wir unser Innenleben verstehen lernen (Mit Giulia Enders)

KI: Wie bleibt das Denken unser menschlicher Vorteil? (Mit Henning Beck)

Liebe: Wie wir die Verbindung stärken und Krisen vorbeugen (Mit Eric Hegmann)

Einsamkeit: Wie finde ich Freunde? (Mit Felix Wunnike)

Klimaresilienz: Gesund bleiben trotz Klimakrise (Mit Christina Berndt)

Unsicherheit: Besser klarkommen in unangenehmen Situationen (Mit Anne Otto – Best-of-Folge)

Glückliche Gäste: Wie der perfekte Abend gelingt (Mit Katerina Vetter Kapagiannidou – Best-of-Folge)

Urlaub: Wie wir uns erholen, auch ohne zu verreisen (Mit Laura Venz – Best-of-Folge)

Psychologie: Wie wir mit Druck besser umgehen (Mit Sebastian Altfeld – Best-of-Folge)

Freundlichkeit: Wer nett ist, lebt gesünder und zufriedener (Mit Nora Blum)

Familie: Wie Eltern Wutanfälle liebevoll begleiten (Mit Eliane Retz)