Smala Skidor
A podcast by Mats & Kay - Mercoledì
122 Episodio
-
102. Kay åker på höghöjdsläger i alperna för att komma i kapp Mats
Pubblicato: 15/01/2025 -
101. Nyårskarameller och ett extra långt SkiErg pass med Mattias Svensson
Pubblicato: 01/01/2025 -
100. Vi lär oss att det inte heter "mjölksyra" med landslagstränaren Stefan Thomson
Pubblicato: 18/12/2024 -
99. Vi pratar återhämtning hur gör man och vad funkar enligt forskningen?
Pubblicato: 04/12/2024 -
98. Hur snabba skidor ser ut, med Urban Nilsson
Pubblicato: 20/11/2024 -
97. Vi pratar ålder, hög vilopuls, HRV och andra hjärtfrågor med Katarina Steding Ehrenborg
Pubblicato: 06/11/2024 -
96. Vi tar död på rullskidsegot i Vuokatti Finland
Pubblicato: 23/10/2024 -
95. Lärdomar inför Vasaloppet (Nybörjaravsnittet)
Pubblicato: 09/10/2024 -
94. Anton analyserar, vi får feedback på vår stakteknik
Pubblicato: 25/09/2024 -
93. Kay & Mats tävlar i DNA test, vem har generna för att åka Vasaloppet snabbast?
Pubblicato: 11/09/2024 -
92. Mats pratar träning med top 5% åkarna Wärme.
Pubblicato: 28/08/2024 -
91. Mats åker cykelvasan och vi pratar SkiErg ångest
Pubblicato: 14/08/2024 -
90. Vi fattar intervaller på djupet med Simon & Tommy
Pubblicato: 31/07/2024 -
89. Vi pratar sommarträning
Pubblicato: 17/07/2024 -
88. Cecilia Kalla hjälper oss hantera gubbskavanker med insikten om "too little before"
Pubblicato: 03/07/2024 -
87. Mats på läger och Kay söker inspiration i Norge
Pubblicato: 19/06/2024 -
86. Försäsongen drar igång, ja eller vi försöker
Pubblicato: 05/06/2024 -
85. Vi lär oss hur skidorna går ännu bättre till vintern, många lärdomar får vi av Markus Laggar! + Bonus
Pubblicato: 22/05/2024 -
84. Vi bli snabbare med senaste rönen av landslagstränaren Stefan Thomson +
Pubblicato: 08/05/2024 -
83. Vem har tränat mest eller bäst? Vi gör bokslut på säsongen 23/24
Pubblicato: 24/04/2024
Välkommen till podden Smala Skidor – där vi fokuserar på det allra viktigaste för att bli snabbare på skidspåret. Här sänder vi från längdskidsportens mecka, Piteå, och vi är hängivna till våra nyckelord – dyra skidor, stark sportdryck och intervaller. Vi kommer att diskutera och utforska allt från den senaste utrustningen och träningsteknikerna till de mentala utmaningarna som kommer med att bli en bättre längdskidåkare. Vi kommer också att prata med experter och elitskidåkare för att få deras perspektiv och råd. Om du är en nybörjare på längdskidor eller en erfaren åkare, så hoppas vi att du hittar inspiration och nya idéer här i podden Smala Skidor. Så ladda upp din sportdryck, ta på dig dina smala skidor och låt oss börja vår resa mot att bli snabbare i skidspåret!
