245 Episodio

  1. Essstörung wegen Social Media?! | #85

    Pubblicato: 01/11/2020

  2. Junk Food widerstehen, weniger Volumen essen & mehr (Q&A mit Lukas Eibeler) | #84

    Pubblicato: 29/10/2020

  3. Meine persönliche Erfahrungen mit Essstörungen (Q&A) | #83

    Pubblicato: 22/10/2020

  4. Das denken wir über Profisportler (mit Lukas Eibeler) | #82

    Pubblicato: 24/09/2020

  5. Diese Tricks helfen mir bei meiner aktuellen Diät | #81

    Pubblicato: 17/09/2020

  6. Meine Tipps, um ein normales Essverhalten zu entwickeln (Q&A) | #80

    Pubblicato: 10/09/2020

  7. So hältst du dein Gewicht nach der Diät und stoppst den Jo-Jo-Effekt | #79

    Pubblicato: 03/09/2020

  8. Podcast Highlights | #78

    Pubblicato: 06/08/2020

  9. Mehr Fettverlust durch Low Carb | #77

    Pubblicato: 30/07/2020

  10. Die beste Uhrzeit, um zu schlafen | #76

    Pubblicato: 23/07/2020

  11. Pickel durch Proteinpulver vermeiden (mit Lukas Eibeler) |#75

    Pubblicato: 16/07/2020

  12. 7 Tipps für besseren Schlaf | #74

    Pubblicato: 09/07/2020

  13. #73 Binge Eating in den Griff bekommen - Q&A

    Pubblicato: 30/06/2020

  14. #72 So startest du richtig nach der Trainingspause - mit Lukas Eibeler

    Pubblicato: 18/06/2020

  15. #71 Meine ehrliche Meinung zu Diät Programmen - Q&A

    Pubblicato: 14/06/2020

  16. #70 Hungern im Big Brother Haus - mit Cedric von Big Brother

    Pubblicato: 04/06/2020

  17. #69 8 Fakten für einen gesunden Darm

    Pubblicato: 28/05/2020

  18. #68 Binge Eating und Kalorienzählen - Q&A

    Pubblicato: 14/05/2020

  19. Podcast Trailer

    Pubblicato: 11/05/2020

  20. #66 Wir sind zurück! - mit Lukas Eibeler

    Pubblicato: 11/05/2020

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Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir das Wissen vermitteln, welches du benötigst, um dich selbst körperlich und gesundheitlich zu formen. Instagram: @kilianfaeustle

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