SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
A podcast by Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
664 Episodio
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#44 Mehr Beweglichkeit als Sportler - Die besten Tricks und Übungen!
Pubblicato: 22/03/2021 -
#43 Intervallfasten für mehr Energie - mit Nicole Lange
Pubblicato: 20/03/2021 -
#42 Beweglicher werden als "Büromensch" - Mobility für Denksportler
Pubblicato: 17/03/2021 -
#41 So gesund sind Leinsamen! Alles über die kleinen Kraftkörner!
Pubblicato: 15/03/2021 -
#40 Über Weidefleisch, artgerechte Tierhaltung und mehr - Mit Felix Olschewski
Pubblicato: 13/03/2021 -
#39 Dreizehn Einfache Tipps zum Abnehmen
Pubblicato: 10/03/2021 -
#38 Chronobiologie & Chronotypen - Wann ist die beste Zeit für Dich?
Pubblicato: 08/03/2021 -
#37 Sinn im Leben: Was sind Deine "Big 5 For Life"? Mit Astrid Waitz
Pubblicato: 26/02/2021 -
#36 Pflanzliche Eiweißquellen 💪 Tipps, schlaue Kombinationen und Zubereitung!
Pubblicato: 24/02/2021 -
#35 Die perfekte Abendroutine für den perfekten Schlaf 💤
Pubblicato: 22/02/2021 -
#34 - Umweltgifte, Strahlung und weitere Alltagsbelastungen - mit Andreas Breitfeld
Pubblicato: 19/02/2021 -
#33 Schlafhygiene 🛌 Wie "hygienisch" und natürlich schläfst Du wirklich?
Pubblicato: 17/02/2021 -
#32 😴 Warum Schlaf so wichtig ist und wieviel Schlaf wir wirklich brauchen
Pubblicato: 15/02/2021 -
#31 [Interview]: Martin Auerswald zu Gast im Top-Dog Podcast
Pubblicato: 12/02/2021 -
#30 Hashimoto - Symptome, Tipps zur Diagnose und natürliche Behandlung
Pubblicato: 10/02/2021 -
#29 Die besten Tipps zum Krafttraining für Frauen - Mit Maja Brennicke
Pubblicato: 05/02/2021 -
#28 Dein Weg zum ersten Klimmzug 💪
Pubblicato: 03/02/2021 -
#27 Die besten Quellen für Omega 3-Fettsäuren in der Ernährung
Pubblicato: 01/02/2021 -
#26 Optimale Blutwerte und Nährstoffe für die Schilddrüse
Pubblicato: 30/01/2021 -
#25 Sechs ganzheitliche, unterschätzte Gesundheitstipps - Mit Tim Böttner
Pubblicato: 27/01/2021
Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest. Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben! PS: Schau gerne auf https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ vorbei und erhalte unseren kostenlosen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", um sofort zu beginnen!
