537 Episodio

  1. #514 - Träning för vikt eller fettförlust

    Pubblicato: 20/08/2025

  2. #513 – Amanda Bohlin – Segrare Cykelvasan 2025

    Pubblicato: 13/08/2025

  3. #512 - vLamax – Din dolda träningsväxel?

    Pubblicato: 06/08/2025

  4. #511 - Kreatin, Kolhydratladdning & Magproblem

    Pubblicato: 30/07/2025

  5. #510 - Styrketräning & Löpekonomi

    Pubblicato: 23/07/2025

  6. #509 - Viktnedgång och Träning

    Pubblicato: 16/07/2025

  7. #508 - Maraton Special

    Pubblicato: 09/07/2025

  8. #507 - Frågor & Svar om kosttillskott för prestation

    Pubblicato: 02/07/2025

  9. #506 - Tre sätt att cykla Vätternrundan: Snabbast, Medel och Längst

    Pubblicato: 25/06/2025

  10. #505 Nomio/Broccoligroddar – Vad visar forskningen?

    Pubblicato: 18/06/2025

  11. #504 Vätternrundan special

    Pubblicato: 11/06/2025

  12. #503 Överträning, Pulsdrift & Zoner

    Pubblicato: 04/06/2025

  13. #502 Svett, Salt och Värmeträning - En Guide för idrottsprestation i varma förhållanden

    Pubblicato: 28/05/2025

  14. #501 Frågor & Svar - 120g/h behövs det?

    Pubblicato: 21/05/2025

  15. #500 Jubileumsavsnitt & intervju med Tommy & Simon

    Pubblicato: 14/05/2025

  16. #499 Träna sent & Sömn

    Pubblicato: 07/05/2025

  17. #BONUS Herr & Dam-vinnare 100km & 24h 2025

    Pubblicato: 03/05/2025

  18. #498 Frågor & Svar

    Pubblicato: 30/04/2025

  19. #497 Livepodd! Cykelmagasinet Bike Day

    Pubblicato: 24/04/2025

  20. #496 Individanpassat kolhydratintag

    Pubblicato: 17/04/2025

2 / 27

Prestera Mera är podcasten som drivs av Biomedicinarna, idrottarna, nördarna Tommy Ivarsson och Simon Stark. Här belyser vi spännande områden och presenterar vetenskapen inom varje område. Vi plockar ut de praktiska delarna från dessa milslånga avhandlingar och levererar praktiska handfasta tips till dig som idrottare. Varsågod - Ta nu till dig tipsen och börja Prestera Mera.

Visit the podcast's native language site