Prestasjonsprat

55 Episodio

1. Styrketrening og menstruasjonssyklus

   Pubblicato: 28/01/2022
2. Hvordan bli raskere med supersprinter Ludvig Søgnen Jensen

   Pubblicato: 14/01/2022
3. Julepodd / Spørsmålspod

   Pubblicato: 30/12/2021
4. Menstruasjon, prevensjon og prestasjon med Gina Flugstad Øistuen fra FENDURA

   Pubblicato: 02/12/2021
5. Er skinasjonen virkelig syk?

   Pubblicato: 28/10/2021
6. Født sånn eller blitt sånn?

   Pubblicato: 13/10/2021
7. Faktorer for styrke

   Pubblicato: 25/08/2021
8. Hydrering ved trening i varmt vær

   Pubblicato: 14/07/2021
9. RED-S med Professor Jorunn Sundgot-Borgen

   Pubblicato: 30/06/2021
10. Trening for gravide idrettskvinner med Professor Jorunn Sundgot-Borgen

    Pubblicato: 16/06/2021
11. Skadeforebyggendetrening som prestasjonstrening med SKADEFRI.no

    Pubblicato: 02/06/2021
12. Overtreningssyndrom og underprestasjon

    Pubblicato: 19/05/2021
13. Løpeskader med Dr. Anders Storhaug Heen a.k.a Løpelegen

    Pubblicato: 05/05/2021
14. Den nye intensitetsskalaen med Thomas Losnegard, PhD

    Pubblicato: 21/04/2021
15. Nye anbefalinger for fysisk aktivitet og en sunn hjerne

    Pubblicato: 07/04/2021
16. Spørsmålspod

    Pubblicato: 17/03/2021
17. Formtopping for utholdenhetsprestasjon

    Pubblicato: 17/02/2021
18. Når trening blir tvang

    Pubblicato: 03/02/2021
19. Optimalisering og justeringer av daglig trening

    Pubblicato: 20/01/2021
20. Idrettsastma og trening i kulden

    Pubblicato: 06/01/2021