Pranayama in the Iyengar Method - Fall 2018
A podcast by Lisa Walford
27 Episodio
-
Seated Shape Jalandhara
Pubblicato: 08/11/2018 -
Supine Savasana Sidebreath
Pubblicato: 08/11/2018 -
Closing Poetry
Pubblicato: 06/11/2018 -
Supine Ujjayi
Pubblicato: 06/11/2018 -
Seated Breath Awareness
Pubblicato: 06/11/2018 -
Savasana
Pubblicato: 06/11/2018 -
Seated Meditation
Pubblicato: 06/11/2018
A six-session progressive pranayama course that will introduce, reinforce, and help you refine your pranayama practice.