Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu
A podcast by Power Walk
472 Episodio
-
S04_#49 Dlaczego ograniczyłem jedzenie mięsa? | Mateusz Kusznierewicz
Pubblicato: 09/11/2024 -
S04_#48 Książki które zmieniły moje życie. | Wojciech Herra
Pubblicato: 08/11/2024 -
S04_#47 Co jeść dla odporności? | Gosia Pielichowska
Pubblicato: 08/11/2024 -
Krok po kroku do dobrostanu #3 | Natalia Hatalska
Pubblicato: 06/11/2024 -
S04_#46 Empatia i komunikacja: Poznaj podstawy efektywnego zarządzania zespołem | Artur Jabłoński
Pubblicato: 06/11/2024 -
S04_#45 ADHD z perspektywy lekarza | dr n. med. Kajetana Foryciarz
Pubblicato: 05/11/2024 -
S04_#44 Zbuduj ze mną zdrowy nawyk: Ekspozycja na zimno. Morsowanie | Joanna Flis
Pubblicato: 04/11/2024 -
S04_#43 Jak bardzo szkodzi nam alkohol? | Andrzej Silczuk
Pubblicato: 03/11/2024 -
S04_#42 Odporność bierze się z brzucha. | Gosia Pielichowska
Pubblicato: 02/11/2024 -
S04_#41 Poznaj historię warszawskich Powązek | Klaudia Mróz
Pubblicato: 01/11/2024 -
S04_#40 Efekt Świeżego Startu: Przepis na zmianę | Piotr Bucki
Pubblicato: 31/10/2024 -
Krok po kroku do dobrostanu #2 | Maciej Dębski
Pubblicato: 30/10/2024 -
S04_#39 Mistrzostwo umysłu: Psychologia sukcesu w sporcie ...i życiu codziennym | Mateusz Brela
Pubblicato: 30/10/2024 -
S04_#38 PQ, czyli czym jest Pozytywna Inteligencja | Dorota Wnuk-Lipińska
Pubblicato: 29/10/2024 -
S04_#37 Październikowy Power Walk Challenge #4 | Regularna aktywność fizyczna - podsumowanie | Maciej Dębski
Pubblicato: 28/10/2024 -
S04_#36 Diagnoza ADHD: przekleństwo czy dar? | Marek Gonsior
Pubblicato: 27/10/2024 -
S04_#35 Jak mocno "cisnąć" swój zespół? | Mateusz Kusznierewicz
Pubblicato: 26/10/2024 -
S04_#34 Rodzic na medal | Wojciech Herra
Pubblicato: 25/10/2024 -
S04_#33 Sztuka dobrej rozmowy - jak dogadać się z każdym? | Monika Richardson
Pubblicato: 24/10/2024 -
Krok po kroku do dobrostanu #1 | Cezary Pazura
Pubblicato: 23/10/2024
Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!
