80 Episodio

  1. 19. Helheten är skillnaden

    Pubblicato: 20/05/2021
  2. 18. Glädje i träning och i livet

    Pubblicato: 16/05/2021
  3. 17. Kosttillskott & näring

    Pubblicato: 12/05/2021
  4. 16. Hur är det att träna NHL stjärnor?

    Pubblicato: 09/05/2021
  5. 15. Återhämtning & SÖMN

    Pubblicato: 05/05/2021
  6. Extraavsnitt: Träna online med Andreas Öhgren

    Pubblicato: 04/05/2021
  7. 14. Återhämtning

    Pubblicato: 02/05/2021
  8. 13. Vad är styrka? Hur blir man stark?

    Pubblicato: 29/04/2021
  9. 12. Fascia & skador

    Pubblicato: 26/04/2021
  10. 11. Den stora nyheten AO Performance Center!

    Pubblicato: 21/04/2021
  11. 10. Hur kan vi SLIPPA ryggsmärta?

    Pubblicato: 19/04/2021
  12. 9. Ryggsmärta behöver vi ha det?

    Pubblicato: 15/04/2021
  13. 8. Hur kan man hantera högkänslighet med terapeut Marja Norlin

    Pubblicato: 12/04/2021
  14. 7. Vad är högkänslighet med terapeut Marja Norlin

    Pubblicato: 07/04/2021
  15. 6. Vad är högkänslighet?

    Pubblicato: 05/04/2021
  16. 5. Att vända motgång till framgång

    Pubblicato: 31/03/2021
  17. 4. Tips på övningar för bättre rörelse

    Pubblicato: 29/03/2021
  18. 3. Rörelse är grunden till rörelse (Inte olympiska lyft)

    Pubblicato: 21/03/2021
  19. 2. Vad är 3D träning? (Grunden till rörelse)

    Pubblicato: 15/03/2021
  20. 1. PREMIÄR!

    Pubblicato: 07/03/2021

4 / 4

I Ao The Fascia Pod kommer vi att inspirera och motivera med tips, kunskap och tankar kring träning, näring, mental träning och återhämtning. Allt som du behöver veta för att nå optimala resultat, inte bara fysiskt men också som människa. Avsnitten anpassade för att ge dig så mycket kunskap som möjligt på kort tid. Inget dravel, bara ren inspiration som du direkt kan applicera i ditt liv. Hör gärna av er med ämnen som ni vill veta mer om på [email protected]

Visit the podcast's native language site