AO The Fascia Pod
A podcast by AO Performance
80 Episodio
-
79. Foam Rolling – Myter, Fakta & Fördelar med Andreas Öhgren och Derya Yayla
Pubblicato: 16/02/2025 -
78. Skapa en morgonrutin som stärker dig - VARJE DAG. med Andreas Öhgren och Derya Yayla
Pubblicato: 16/12/2024 -
77. Så får du bättre självförtroende med Andreas Öhgren och Gunnar Karlin
Pubblicato: 05/12/2024 -
76. Därför tränar du INTE - fast du tror det. - Med Andreas Öhgren och Derya Yayla
Pubblicato: 25/11/2024 -
75. Unlock your potential with Fascia Mastery - Coach Dave Gleason
Pubblicato: 10/11/2024 -
74. Bli Snabbare på isen – Hemligheterna bakom Framgång med Andreas Öhgren
Pubblicato: 18/08/2024 -
73. Varför du inte längre kan ignorera Fascia - AO POWER TIP
Pubblicato: 19/06/2024 -
72. Can different Movements really reduce PAIN? - AO POWER TIP
Pubblicato: 09/06/2024 -
71. Why YOU should care about Fascia for Optimal Movement (and all other systems) AO POWER TIP - TWO
Pubblicato: 03/06/2024 -
70. What is Functional Training? AO POWER TIP - ONE
Pubblicato: 22/05/2024 -
69. How to handle Back Pain with Dr Stuart Mcgill - world leading spine expert
Pubblicato: 16/03/2024 -
68. The Truth About Coaching Young Athletes with Coach Dave Gleason
Pubblicato: 10/03/2024 -
67. VAD vill du och HUR tar du dig dit? Med fantastiska Gunnar Karlin
Pubblicato: 18/02/2024 -
66. Fascia for athletes. How to enhance performance with Dr Antonio Stecco
Pubblicato: 03/02/2024 -
65. Talang är en myt! Hur du lyckas i din sport med Rickard Rakell
Pubblicato: 04/10/2023 -
64. Rödljusterapi för bättre återhämtning med Fredrik Paulun
Pubblicato: 27/09/2023 -
63. How Fascia can Enhance performance with Carla Stecco, MD
Pubblicato: 20/09/2023 -
62. Från Skada & Motgång Till att Vinna OS-Guld med Walter Wallberg
Pubblicato: 14/09/2023 -
61. MILJONHJULET 4 steg till en framgångsrik karriär med Jonathan Ljungqvist
Pubblicato: 09/09/2023 -
60. Hur du hanterar kritik med Gunnar Karlin
Pubblicato: 12/07/2023
I Ao The Fascia Pod kommer vi att inspirera och motivera med tips, kunskap och tankar kring träning, näring, mental träning och återhämtning. Allt som du behöver veta för att nå optimala resultat, inte bara fysiskt men också som människa. Avsnitten anpassade för att ge dig så mycket kunskap som möjligt på kort tid. Inget dravel, bara ren inspiration som du direkt kan applicera i ditt liv. Hör gärna av er med ämnen som ni vill veta mer om på [email protected]
