Övningar för Compassion

21 Episodio

1. Hitta och odla en känsla av stabiltet, kraft och makt att påverka. - 2025-05-16 09.25

   Pubblicato: 16/05/2025
2. Loving Kindness/ Kärleksfull vänlighet med mig själv och andra

   Pubblicato: 09/09/2022
3. Möta självkrtitikern uifrån medkänsla

   Pubblicato: 06/09/2022
4. Medkännande röst, jag ser dig

   Pubblicato: 05/09/2022
5. Avslappnad kropp, Lugn andning

   Pubblicato: 05/09/2022
6. Medkännande handledare/bild

   Pubblicato: 03/06/2022
7. Medkännande Handledare (bild)

   Pubblicato: 17/03/2022
8. Medkännande bild

   Pubblicato: 11/02/2021
9. Medkännande jag

   Pubblicato: 05/02/2021
10. Trygg plats övning

    Pubblicato: 25/01/2021
11. Medkännandefärg

    Pubblicato: 06/01/2021
12. Lugnande Andning

    Pubblicato: 05/01/2021
13. Övning i att möta dig själv vid misslyckande

    Pubblicato: 20/11/2020
14. Medkännande röst

    Pubblicato: 19/11/2020
15. Punktandning

    Pubblicato: 10/11/2020
16. Övning för kraft och lugn

    Pubblicato: 31/10/2020
17. Näsandning

    Pubblicato: 06/10/2020
18. Uppmärksamhetsövning på känslor

    Pubblicato: 13/08/2020
19. Uppmärksamhetsövning

    Pubblicato: 12/08/2020
20. Kroppshållning och ansiktsuttryck. Compassion via kroppen

    Pubblicato: 06/08/2020