52 Episodio

  1. Mikrobiom, probiotyki i psychobiotyki

    Pubblicato: 23/12/2023

  2. Odporność według medycyny chińskiej

    Pubblicato: 09/12/2023

  3. Pilates i trening funkcjonalny

    Pubblicato: 25/11/2023

  4. Tak działa mózg. Serotonina, dopamina i inne neuroprzekaźniki

    Pubblicato: 11/11/2023

  5. Wysoka wrażliwość

    Pubblicato: 28/10/2023

  6. Osteopatia

    Pubblicato: 14/10/2023

  7. Terapia manualna i masaż

    Pubblicato: 19/08/2023

  8. Trauma transgeneracyjna

    Pubblicato: 05/08/2023

  9. Zrównoważony rozwój, czyli reduce, reuse, recycle

    Pubblicato: 22/07/2023

  10. Równowaga wewnętrzna według ajurwedy

    Pubblicato: 15/07/2023

  11. Praktyka jogi, praktyka równowagi

    Pubblicato: 24/06/2023

  12. Czemu ciągle chcemy więcej?

    Pubblicato: 10/06/2023

  13. System Wewnętrznej Rodziny

    Pubblicato: 27/05/2023

  14. Co ze mną nie tak? Od dorastania w dysfunkcyjnym domu do dojrzałości

    Pubblicato: 13/05/2023

  15. Terapia naturą

    Pubblicato: 07/05/2023

  16. Emocje a odżywianie

    Pubblicato: 29/04/2023

  17. Dlaczego współczucie i uważność są dzisiaj tak ważne?

    Pubblicato: 31/12/2022

  18. Ekspozycja na zimno

    Pubblicato: 17/12/2022

  19. Moc koloru

    Pubblicato: 03/12/2022

  20. Przeciążony układ nerwowy a rezyliencja

    Pubblicato: 19/11/2022

2 / 3

Aktorka Orina Krajewska rozmawia z terapeut_kami, specjalist_ami i autor_ami książek o zdrowiu, równowadze wewnętrznej i zdrowiu psychicznym. W każdym odcinku wraz z zaproszonymi gośćmi przygląda się praktycznym sposobom na budowanie spokoju, poznaje pomocne metody i rozważa najbardziej społecznie dotykające nas problemy. Dzięki holistycznemu spojrzeniu, podcast staje się mapą po pomocnych narzędziach, które mogą poprawić jakość naszego życia i pomóc w budowaniu większej zdrowotnej świadomości.