mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

120 Episodio

1. Meditación para Cultivar la Generosidad

   Pubblicato: 27/03/2023
2. Meditación Autocompasión para Sanar

   Pubblicato: 14/03/2023
3. Meditación Relajación Profunda, La luz interior

   Pubblicato: 02/03/2023
4. Meditación de la Montaña Serena

   Pubblicato: 23/02/2023
5. Meditación Manifestación Consciente

   Pubblicato: 09/02/2023
6. Meditación para Serenar Cuerpo y Mente

   Pubblicato: 30/01/2023
7. Meditación Autocompasión, técnica R.A.I.N

   Pubblicato: 24/01/2023
8. Meditación Guiada Gratitud sanadora

   Pubblicato: 10/01/2023
9. Visualización de Amor Incondicional (Meditación Guiada)

   Pubblicato: 12/12/2022
10. Relajación para Aligerar Malestar, Agotamiento o Dormir en Paz

    Pubblicato: 01/12/2022
11. Meditación Auto-Cuidado y relajación

    Pubblicato: 28/11/2022
12. Amor Bondadoso hacia Benefactores (metta hacia benefactores)

    Pubblicato: 22/11/2022
13. Amor Expansivo iluminado

    Pubblicato: 27/10/2022
14. Meditación Amor propio, Autoestima y Paz interior

    Pubblicato: 18/10/2022
15. Libertad Absoluta, Meditación Fluir libre

    Pubblicato: 13/10/2022
16. Meditación calma y Espacio Abierto, Relajación Profunda

    Pubblicato: 07/10/2022
17. Meditación Relajante Respiración Consciente , ayuda a Conciliar el Sueño,

    Pubblicato: 03/10/2022
18. Meditación Amor Bondadoso , Coherencia emocional profunda

    Pubblicato: 23/09/2022
19. Paz profunda

    Pubblicato: 23/06/2022
20. La Ansiedad y El Cuerpo Dolor + Meditación Guiada

    Pubblicato: 29/04/2022