100 Episodio

  1. 100. Aprende a cuidar tu abdomen en el embarazo

    Pubblicato: 13/09/2024

  2. 99. Si estás embarazada entrena la fuerza por esto y de está manera

    Pubblicato: 12/07/2024

  3. 98. ¿Portear o no hacerlo? ¿Y por qué?

    Pubblicato: 05/07/2024

  4. 97. Somos mujeres y no conocemos nuestro cuerpo

    Pubblicato: 28/06/2024

  5. 96. Cómo llevar un embarazo maravilloso

    Pubblicato: 21/06/2024

  6. 95. Estamos desconectadas de nuestro cuerpo

    Pubblicato: 14/06/2024

  7. 94. Cómo tener conciliación familiar

    Pubblicato: 27/05/2024

  8. 93. Si eres mujer y no sabes esto,tienes un problema

    Pubblicato: 20/05/2024

  9. 92. La realidad de la maternidad

    Pubblicato: 13/05/2024

  10. 91. Entrenar al final de tu embarazo es peligroso

    Pubblicato: 06/05/2024

  11. 90. Lactancia, sacar y conservar la leche y más

    Pubblicato: 29/04/2024

  12. 89. ¿Por que portear o no hacerlo y cómo?

    Pubblicato: 22/04/2024

  13. 88. Calidad de vida durante tu embarazo

    Pubblicato: 15/04/2024

  14. 87. Soportar la intensidad del parto tras llevar un buen embarazo, así.

    Pubblicato: 08/04/2024

  15. 86.¿Se pueden hacer abdominales en el embarazo?

    Pubblicato: 01/04/2024

  16. 85.NO, caminar no es suficiente en el emabarazo

    Pubblicato: 25/03/2024

  17. 84. ¿Es segura una alimentación vegana en el embarazo?

    Pubblicato: 18/03/2024

  18. 83.Lo que necesitas para tener una mejor recuperación tras el parto

    Pubblicato: 11/03/2024

  19. 82. ¿Es seguro en el embarazo?

    Pubblicato: 04/03/2024

  20. 81.Un embarazo activo, sin dolores y con mi calidad de vida

    Pubblicato: 26/02/2024

1 / 5

Si quieres tener la mejor calidad de vida durante tu embarazo y tras el parto, entrenar y cuidarte de forma correcta y segura, escribimos para que podamos hablar, conocer tu caso y ver si podemos ayudarte con ello https://cutt.ly/Fw0lDPhA También puedes ampliar la información con esta clase donde te explico qué le pasa a tu cuerpo durante el embarazo, cómo y porque tiene que ser tu entrenamiento de esta manera https://masempoderadas.mykajabi.com/embarazo-oever Ó si ya has sido mamá y quieres recuperar tu cuerpo, en esta clase te explico como puedes hacerlo de forma segura: https://masempoderadas.mykajabi.com/landing-evergreen-clase-post-parto-org Y por supuesto síguenos en instagram para ver nuestro contenido diario y no dejar de aprender de esta etapa de maternidad https://www.instagram.com/masempoderadas/

Visit the podcast's native language site