129 Episodio

  1. #008 Fasten - Wunderwaffe für Fettabbau, Zellerneuerung, Blutzuckerstabilisierung und Blutdruck?

    Pubblicato: 28/02/2024

  2. #007 Longevity-optimierte Ernährung - Ballaststoffe, Carbs, Proteine, Fette, zwei Lieblingsrezepte und mehr

    Pubblicato: 21/02/2024

  3. #006 Top 6 Tipps für guten Schlaf - deine Wunderwaffe für Longevity

    Pubblicato: 14/02/2024

  4. #005 Unsere Tipps wie du mit Sport anfängst - und für deine Longevity dran bleibst

    Pubblicato: 07/02/2024

  5. #004 Unsere Trainingspläne für Langlebigkeit - messe und optimiere deine Fitness und Sport Routine für ein langes Leben

    Pubblicato: 31/01/2024

  6. #003 Trendthema Blutzuckertracking - Pros, Cons und unsere Top10 Hacks

    Pubblicato: 24/01/2024

  7. #002 Mit Sport, Ernährung, emotionaler Gesundheit und Recovery zu Longevity - Überblick und Hacks

    Pubblicato: 17/01/2024

  8. #001 - What the Longevity?! Wie Krisen uns zur Langlebigkeit brachten

    Pubblicato: 10/01/2024

  9. #000 - Lifestyle of Longevity - Trailer

    Pubblicato: 06/01/2024

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Im Lifestyle of Longevity Podcast nehmen wir - Kati und Kristine - euch mit auf unserer Reise zu einem langen und gesunden Leben. Wir beschäftigen uns seit Jahren mit Langlebigkeit und teilen hier unsere Erkenntnisse und Erfahrungen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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