Lifestyle of Longevity

128 Episodio

1. 📝 Kleiner Gruss von der Forschungs-Konferenz zu Gesundheit und Ernährung

   Pubblicato: 19/06/2025
2. #076 🍳Öle & Fette die in jede Longevity Küche gehören – Butter oder Margarine? Welches Öl zum Braten und über den Salat? Vollfett oder fettarme Milchprodukte? uvm (Teil 2)

   Pubblicato: 11/06/2025
3. #075 ⛱️ Haut, Haare, Nägel summer ready - Sonnencreme, After Sun, Haarkuren, sun protection foods

   Pubblicato: 04/06/2025
4. 🔮 Inside the Longevity Bubble: Trends, Talks & Takeaways von der Longevity Konferenz

   Pubblicato: 02/06/2025
5. #074 🚧 Too Busy, Too Tired, Too Expensive – 6 Longevity-Hürden & 25+ echte Lösungen

   Pubblicato: 27/05/2025
6. #073 ⚠️ Fett macht fett! Seed Oils sind toxisch! – Aussagen zu Fetten & Ölen im Faktencheck (Teil 1)

   Pubblicato: 21/05/2025
7. #072 📆 Deine Longevity-Checkliste: Routinen für jeden Tag, jede Woche, jedes Jahr

   Pubblicato: 14/05/2025
8. #071 💸💰 Money Money Money – ein langes, gesundes Leben finanzieren mit Madame Moneypenny (Natascha Wegelin)

   Pubblicato: 07/05/2025
9. #070 🌟 Lights on, Glow on! Mit Licht deine Energie und Beauty kickstarten ⚡

   Pubblicato: 30/04/2025
10. #069 🥗 Smart eating: 7 einfache Checks für jede Mahlzeit

    Pubblicato: 23/04/2025
11. #068 💡 10 Minutes of Wisdom: Highlights unserer Gäste zu Krafttraining, Menopause, Blutwerte

    Pubblicato: 16/04/2025
12. #067 🙂 Happy & Balanced – unsere top 6 Hacks für emotionale Gesundheit

    Pubblicato: 09/04/2025
13. #066 🍷 Alkohol: ein Glas ist doch ok, oder? Oder??

    Pubblicato: 02/04/2025
14. #065❓what's hot, what's not - wir reagieren auf Trends wie Reformer Pilates, zyklusoptimierte Protokolle, Mouth Taping, Apfelessig, Aromatherapie, Bryan Johnson uvm

    Pubblicato: 26/03/2025
15. #064 🔥💦👩‍❤️‍💋‍👨 Let's talk about S*x, Baby!

    Pubblicato: 19/03/2025
16. Sonderfolge - der hottest Shit von der Turnaround Aging Konferenz

    Pubblicato: 15/03/2025
17. #063 ✨The Skin Glow Formula 🧖🏼‍♀️ Strahlende Haut mit unserer Skincare Routine - perfekt für den Frühlingsbeginn

    Pubblicato: 12/03/2025
18. #062 💰 Wieviel geben wir für Longevity aus? Wie oft streiten wir? uvm. – Kati & Kristine im Talk

    Pubblicato: 05/03/2025
19. #061 🏄‍♂️ Stop Stressin’, Start Chillin’ – dein Guide für 4 typische Stresssituationen

    Pubblicato: 26/02/2025
20. #060 🍎 Snack & Shine: Unsere Top 10+ yummy Lieblingssnacks für Longevity 🍫🥜🍳🥒

    Pubblicato: 19/02/2025