196 Episodio

  1. Unsere Top 3🤫 Proteinriegel, Tipps weniger Food Fokus, Make-Up Produkte uvm!😍

    Pubblicato: 24/04/2022

  2. LEZZ Talk About Periodenverlust💡 Das solltest du unbedingt wissen!

    Pubblicato: 17/04/2022

  3. Die Random Talk Folge - so wie ihr es liebt😄❤️ + Fragen an Lizzi💡 Liebste Körper-Stelle bei Männern?👀

    Pubblicato: 10/04/2022

  4. LIVE PODCAST - We, The Changemakers💪🏽 Selbstliebe & Selbstbewusstsein im Gym! Mit Angie Berbuer

    Pubblicato: 03/04/2022

  5. DAS solltest du beim Kalorienzählen beachten💡 Tipps & häufige Fehlerquellen🙅🏻‍♀️

    Pubblicato: 27/03/2022

  6. IIFYM vs. Clean Eating💡 Maximaler Erfolg OHNE jegliche Einschränkungen? Klappt das wirklich?!🤔

    Pubblicato: 20/03/2022

  7. DAS wusstet ihr noch nicht über uns!🤫 Lizzi’s spezielle Vorliebe für Gerüche?!👃 & Leni‘s ghostet ihr Lieblingsessen?👀

    Pubblicato: 13/03/2022

  8. Unsere wertvollsten Tipps für eine glückliche Beziehung🙏🏽❤️

    Pubblicato: 06/03/2022

  9. LEZZ Talk About CELLULITE - warum habe ich Orangenhaut & was kann ich dagegen machen?💡🍊

    Pubblicato: 27/02/2022

  10. OVERRATED oder UNDERRATED?! Meal Prep, Low Carb, Zyklisches Training uvm🤫

    Pubblicato: 20/02/2022

  11. 5 Fragen an Leni🤫 Aktuelle Ängste, Lieblings Food in der Diät, Teilnahme an TV Format uvm.!

    Pubblicato: 13/02/2022

  12. 5 Mythen, die du kennen solltest🤫 >30g Proteine unnötig?! Aufschwemmen durch Kreatin?!😧

    Pubblicato: 06/02/2022

  13. KUMMERKASTEN - Umgang mit emotionaler Abhängigkeit, Angst vor Freiheitsverlust in Schwangerschaft und vieles mehr!

    Pubblicato: 30/01/2022

  14. Diese 6 FAKTEN werden dein Training aufs nächste Level bringen🚀

    Pubblicato: 23/01/2022

  15. 5 Fragen an Lizzi🤫 Wertvollster Tipp für ein glückliches Leben? Schlimmste Angewohnheit?🙄

    Pubblicato: 16/01/2022

  16. LEZZ Talk About MINICUTS💡 Was ist ein Minicut? Wie & wann einbauen? Wie viel Defizit ist noch okay?💪🏽

    Pubblicato: 09/01/2022

  17. Unsere Vorsätze für 2022🥳 Das wollen wir verändern🚀 + Lizzis Tipp für mehr Struktur im Alltag🗓

    Pubblicato: 02/01/2022

  18. FOOD STRUGGLE in der Weihnachtszeit🎄 + WIE ins neue Jahr starten?☄️

    Pubblicato: 19/12/2021

  19. WE ARE BACK!🥳

    Pubblicato: 12/12/2021

  20. 5 Fragen an LIZZI🤫 Schattenseite Instagram & Influencer Leben? 1 Monat Sportpause durchhalten?🥴

    Pubblicato: 07/11/2021

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Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden - Ganz nach dem Motto nehmen dich Lizzi und Leni mit durch die verrückte Welt ihrer Gedanken. Dabei wird kein Blatt vor den Mund genommen: Die beiden bequatschen neben den wichtigen Fragen des Lebens, auch den ein oder anderen pikanten Fakt und geben wertvolle Tipps & Tricks zum Thema Gesundheit, Sport und Ernährung. Eine gesunde Mischung aus Humor, Mehrwert und Alltags-Tratsch, mit tollen Gästen oder als Power-Duo. Eins ist klar: Für jeden ist etwas dabei!

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