247 Episodio

  1. 19: Helene Ragnhild: hvordan gå fra perfeksjonisme og utbrenthet til energi, motivasjon og indre glød

    Pubblicato: 25/03/2021

  2. 18: Din indre kritiker og veien til motivasjon

    Pubblicato: 17/03/2021

  3. BONUS: En god og en dårlig nyhet

    Pubblicato: 13/03/2021

  4. 17: Hemmeligheten som gir deg god motivasjon del 2

    Pubblicato: 11/03/2021

  5. 16: Hemmeligheten som gir deg god motivasjon

    Pubblicato: 03/03/2021

  6. BONUS: Denne tingen hindrer deg i en positiv utvikling

    Pubblicato: 27/02/2021

  7. 15: Hvordan spise for energi og en hverdag du elsker med ernæringsterapeut Mari Frengstad

    Pubblicato: 25/02/2021

  8. 14: Overkom selvsabotasje for godt med disse rådene - del 2

    Pubblicato: 18/02/2021

  9. Mandags inspirasjon: Sånn blir du mer robust

    Pubblicato: 15/02/2021

  10. 13: Overkom selvsabotasje for godt med disse rådene

    Pubblicato: 11/02/2021

  11. BONUS: Dette betyr så mye for hvordan du føler deg og hvordan du har det med andre

    Pubblicato: 08/02/2021

  12. 12: Denne ene tingen hindrer deg i å ha det bra i livet

    Pubblicato: 04/02/2021

  13. BONUS: Tipsene du trenger for å overleve koronahverdagen

    Pubblicato: 30/01/2021

  14. 11: Sånn legger du opp dagen for mest energi

    Pubblicato: 28/01/2021

  15. BONUS: Super triks for å få det som du vil ha det

    Pubblicato: 24/01/2021

  16. 10: Sånn takler du en tung dag

    Pubblicato: 21/01/2021

  17. BONUS: Du kan velge glede

    Pubblicato: 19/01/2021

  18. 9: 5 hemmeligheter som lar deg knuse prokrastinering for godt

    Pubblicato: 14/01/2021

  19. BONUS - dette må du gjør for å få det beste året noensinne

    Pubblicato: 07/01/2021

  20. 8: Sånn setter du mål du faktisk når - del 2

    Pubblicato: 07/01/2021

12 / 13

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.


Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.


Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.