Lev sundt med Umahro & Mike
A podcast by Mike Radoor
19 Episodio
-
Afsnit #17: Sandheden om sukker og sødestoffer
Pubblicato: 05/07/2021 -
Afsnit #16: Hjernegymnastik - sådan får du mentalitet som en soldat
Pubblicato: 28/06/2021 -
Afsnit #15: Bliv dit bedste sunde JEG
Pubblicato: 21/06/2021 -
Afsnit #14: Argh! Lidt stress skader ikke: Hvad bør du vide om stress
Pubblicato: 14/06/2021 -
Afsnit #13: Sov mens du er ung … eller bliv gammel før tid. Alt du skal vide om søvn og sundhed
Pubblicato: 07/06/2021 -
Afsnit #12: Er du egentlig dig selv: Sådan bliver du den, du gerne vil være (Intention-action gap)
Pubblicato: 31/05/2021 -
Afsnit #11: Proteinshakes, BCAA eller steroider? Alt du skal vide om sportsernæringstilskud og myterne der skal dø!
Pubblicato: 24/05/2021 -
Afsnit #10: Ungdommens kilde er sved: Det skal du vide om træning og sundhed
Pubblicato: 17/05/2021 -
Afsnit #9: Din multivitamin redder dig ikke! Alt du bør vide om kosttilskud
Pubblicato: 10/05/2021 -
Afsnit #8: Motivation og demotivation
Pubblicato: 03/05/2021 -
Afsnit #7: Fedt nok! Alt du skal vide om fedt: Hvad er sandt og hvad er sundt?
Pubblicato: 26/04/2021 -
Afsnit #6: Er du for sød: Alt du bør vide om kulhydrater, sukker og blodsukker
Pubblicato: 19/04/2021 -
Afsnit #5: Derfor er du en quitter: Om disciplin og særligt selvdisciplin
Pubblicato: 12/04/2021 -
Afsnit #4: Kalorier … små sataner der kommer om natten, krymper dit tøj og strammer dine bukser
Pubblicato: 07/04/2021 -
Afsnit #4: Kalorier … små sataner der kommer om natten, krymper dit tøj og strammer dine bukser
Pubblicato: 07/04/2021 -
Afsnit #4: Kalorier … små sataner der kommer om natten, krymper dit tøj og strammer dine bukser
Pubblicato: 05/04/2021 -
Afsnit #3: Er du for fed?
Pubblicato: 29/03/2021 -
Afsnit #2: Du er en slave af dine dårlige vaner
Pubblicato: 22/03/2021 -
Afsnit #1: Hvor usund er du egentligt? Hvad er sundhed egentlig?
Pubblicato: 15/03/2021
1 / 1
Ny podcast af to af DKs dygtigste sundhedseksperter. Mike Radoor (Toobusytobefit) og Umahro Cadogan (Sundhedsvirksomheden Umahro) hjælper dig til nye, sunde og varige vaner. Corona efterlader mange med et ’hul’ i sundheden, men du kan gøre en masse selv … Her får du viden og værktøjer. Umahro er Danmarks førende sundhedsekspert med speciale i Functional Medicine og kendt fra bl.a. TV2 programmet ’Kan man spise sig rask?’ samt hans bestseller bøger om sundhed og madlavning. Mike driver livsstilsuniverset Toobusytobefit, som har hjulpet tusindvis af danskere til varige livsstilsforandringer.
