198 Episodio

  1. Na co jeszcze czekasz? Odważ się żyć już dziś! | Lekki Stan, Odcinek 199

    Pubblicato: 25/06/2025

  2. Czy lekko być mężczyzną? Nowa męskość bez masek i lęku | Lekki Stan, Odcinek 198

    Pubblicato: 24/06/2025

  3. Nie jesteś swoimi myślami – jak odróżnić myśli od rzeczywistości i odzyskać spokój? | Odcinek 197

    Pubblicato: 23/06/2025

  4. Jak bardzo tego chcesz? O decyzji, która zmienia wszystko | Lekki Stan, Odcinek 196

    Pubblicato: 22/06/2025

  5. Zacznij działać, nawet jeśli nie wierzysz w siebie | Lekki Stan, Odcinek 195

    Pubblicato: 21/06/2025

  6. Co naprawdę Cię napędza? Lęk przed śmiercią czy pragnienie życia? | Lekki Stan, Odcinek 194

    Pubblicato: 20/06/2025

  7. Dlaczego umysł gada najgłośniej, gdy chcesz ciszy? | Lekki Stan, Odcinek 193

    Pubblicato: 19/06/2025

  8. Czy musisz coś komuś udowadniać? Nie? A może jednak? | Lekki Stan, odcinek 192

    Pubblicato: 18/06/2025

  9. Żyj chwilą czy żyj tu i teraz? Różnica, która daje spokój. | Lekki Stan, Odcinek 191

    Pubblicato: 17/06/2025

  10. Presja czy odpuszczenie? Jak znaleźć balans między działaniem a byciem | Lekki Stan, Odcinek 190

    Pubblicato: 16/06/2025

  11. Nie bierz życia tak na serio! O lekkości w codzienności | Lekki Stan, Odcinek 189

    Pubblicato: 15/06/2025

  12. Lęk: Jak go Oswoić i Oddychać Spokojem? | Praktyki z "Lekki Stan" | Lekki Stan, Odcinek 188

    Pubblicato: 14/06/2025

  13. Jak wyjść z trybu walki lub ucieczki? Odnajdź spokój w sobie! | Lekki Stan, Odcinek 187

    Pubblicato: 13/06/2025

  14. Jak wyszedłem z kryzysu psychicznego i odzyskałem spokój? | Lekki Stan, Odcinek 186

    Pubblicato: 12/06/2025

  15. Odpuszczanie czy Dążenie do Celu? Odkryj, Na Co Masz WPŁYW w Życiu! | Lekki Stan, Odcinek 185

    Pubblicato: 11/06/2025

  16. Spokój i Sukces: Jak Odkryć Wszystkie Odpowiedzi w Sobie? | Lekki Stan Odcinek 184

    Pubblicato: 10/06/2025

  17. Historia o rybce: Najważniejsze jest blisko Ciebie | Lekki Stan, Odcinek 183

    Pubblicato: 09/06/2025

  18. Jak oswoić gniew? Odkryj moc akceptacji i przekształć trudne emocje! | Lekki Stan, Odcinek 182

    Pubblicato: 08/06/2025

  19. Akceptacja to nie słabość! Odkryj moc zmiany w życiu | Lekki Stan, Odcinek 181

    Pubblicato: 07/06/2025

  20. Pytania, które zmieniają życie: Odkryj Sens | Lekki Stan, Odcinek 180

    Pubblicato: 06/06/2025

1 / 10

Odkryj proste sposoby na więcej spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. W podcastcie "Oddech, Mindset, Medytacja" Klaudia Worona i Michał Doroszczyk, hipnoterapeuci i coachowie, dzielą się skutecznymi technikami oddechowymi, narzędziami pracy z mindsetem i medytacjami, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem, lękiem i nadmiarem myśli. Każdy odcinek to praktyczna wiedza i krótkie ćwiczenia, które możesz wykonać w każdej chwili – nawet w samochodzie czy autobusie. Zatrzymaj się na chwilę i poczuj różnicę. Zasubskrybuj, aby odnaleźć swój spokój w zgiełku codzienności!